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Hola soy nuevo en el sitio, me gustaria que me dieran consejos de como hacer mi rutina de alargamiento, compre el andropenis y quiero empezar con los ejercicios jelqs.
¿me recomiendan hacer primero los ejercicios jelqs y luego ponerme el andropenis?
¿cuanto tiempo dejo de descanso entre uno y otro?
Este post va en la seccion de [ Miembros Nuevos ], ahi tienes todo sobre como comenzar y la rutina
Que tienes que hacer si eres nuevo. Te dejo los links por si quieres entrar directamente:
[ NOVATOS, COMIENCEN AQUÍ ]
Aqui tienes la [ RUTINA PARA NOVATOS ]
Para que entiendas mejor los [ Ejercicios Manuales Básicos ]
Espero que te sirva y sea lo que estes buscando :)
Hola hermano. Cuales son tus medidas y tus metas?? Compartelas con nosotros para poder ayudarte en tu viaje a conseguir lo que deseas. Paciencia y Dedicación es todo y hacer los ejercicios bien.
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