Como Me Puedo Agrandar El Pene?

Hola, soy nuevo en el tema y acabo de descubrir esto, quiero practicar ejercicios para agrandar el miembro, la verdad no sé nada del tema, pero me gustaría que algún veterano me pueda explicar más a detalle que ejercicios o rutinas realizar, como se realizan, cuánto tiempo deben realizarse y si son resultados permanentes.

Les comento que me gustaría ganar mínimo unos 3 cm ya que actualmente mi pene erecto me mide 14 cm.

Bienvenido compañero.

Aquí te dejo la rutina con la cual iniciar, pero antes de iniciar date la vuelta a la Biblioteca y estudia lo más que puedas, recuerda no saltar rutinas, no excederse y cuidar mucho el calentamiento. Cualquier duda estamos para ayudarte.

RUTINA PARA NOVATOS

Saludos.

Bienvenido Sektor. Estas en el lugar adecuado para alcanzar tu sueño de agrandar el pene. Como lo mencionó Sygma debes iniciar con la rutina para novatos. Primero que nada debes tomar tus medidas iniciales en longitud y grosor tal y como se indica en esta pagina e informa sus resultado. Esas serán tus medidas iniciales. Establece una meta de crecimiento en al menos seis meses e inicia la rutina de manera constante en el tiempo y disciplinadamente. Es requisito no interrumpir la rutina al menos los primeros tres meses si quieres ver algún resultado. Toma medidas mensualmente y lo informas. Si no logras objetivos mensuales lo informas y los miembros te asesoraremos. Es voluntario si deseas dejar evidencia visual de tu progreso que abras un tema propio en el foro “Fotos del progreso de los miembros.” y publiques tus fotos iniciales y los progresos alcanzados. Saludos.

Muchas gracias Roco

Gracias sygma, una última pregunta, ¿Los resultados son permanentes?

Amigo Sektor. La respuesta a tu pregunta es SI. Los resultados son permanentes. Hay una ligera perdida de tamaño después de algunos meses de interrumpir los ejercicios, pero siempre tendrás un pene mas grande que cuando empezaste la rutina. En mi caso perdí 0,5cm en grosor manteniendo la longitud ganada. Debes tener Fe en los ejercicios que por lo menos 1cm de crecimiento tendrás en los primeros seis meses, siempre y cuando hagas correctamente los ejercicios y mucho énfasis en el calentamiento. En esta página tendrás toda la asesoría que necesites para lograr tu meta. Saludos

Gracias por la información y ayuda.

Hola Sektor1820 bienvenido a thundersplace.

Como bien te han dicho los compañeros la RUTINA PARA NOVATOS es lo ideal para iniciar y acondicionar en pene.

Inicia midiendo correctamente Medición Exacta Longitud del Pene: BPEL Parte I y II con este enlace .

También es muy importante el calentamiento, Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo.

Estudia mucho, hay bastante información en la biblioteca, ten paciencia y perseverancia, así lograrás tus metas.

Estamos para ayudarte en lo que podamos.

Saludos.