Con un poco de desilusion, sin perder la fe.

Hola amigos del foro estoy un poco desanimado no les voy a mentir llevo mas o menos 1 mes con el Pe continuado, pero no e conseguido ganancias aparte de que la veo mas gruesa y lo que quiero es ganar longitud ya que mis medidas son 11cm longitud , 12,5 grosor (un poco mas ahora) y quiero consejos si puedo hacer una rutina mas fuerte a la que tengo por favor ayuda a la gente que save , estoy con ganas de seguir nunca dejarlo a un lado aquí va mi rutina que llevo haciendo :

3 minutos de calentamiento con una toalla
10 minutos de estiramiento (arriba,abajo,izquierda,derecha)
Jelq desde 100 a 200 dependiendo el tiempo disponible

Gracias espero sus respuestas

No te desanimes ya que no tienes motivo para ello. Yo tardé casi dos meses en poder comprfobar mis prfimeras ganancias en longitud. El plus de novato no se produce de la noche a la mañana. Al parecer hay que saber ganárselo.

No te precipites compañero, apenas empiezas en el mundo del PE, espera al menos 3 meses para ver ganancias y sigue la rutina de novatos, pero no te me desanimes compadre. En principio la rutina de novatos permite acondicionar tus tejidos al ejercicio, después podrás incluir rutinas avanzadas para longitud. Recuerda que el PE es todo disciplina.

Saludos.

Amigo, no entiendo tienes inscrito desde el 2010 y sigues haciendo una rutina menor a la de novatos? seguramente por eso es que no obtienes ganancias.

Hola Estraiker.

En un mes de PE lo que generalmente vas a observar es un aumento de volumen transitorio producto del entrenamiento, notarás también que algunas venas están un poco mas desarrolladas, pero crecimiento real luego de medir tras un descanso eso se consigue con mas tiempo de entrenamiento.

Pides opinión de si puedes implementar una rutina mas fuerte, pues bien, yo veo que no has incrementado los tiempos como se sugiere en la rutina para novatos. Ve aumentando gradualmente los tiempos como se sugiere, ya al segundo o tercer mes podrás comenzar a probar los ejercicios avanzados.

Te cito un párrafo de la "rutina para novatos" y te dejo un enlace muy útil que conviene leer para llevar un buen entrenamiento cuando se está empezando: Ejercicios Manuales Básicos, no olvides los IFs

Mucha suerte.
Saludos.

Hola!!, no te desanimes amigo, uno se desespera por que tiene las ilusiones de que su miembro crezca a los dias de empezar. La constancia traerá beneficios.

Saludos y animos.

Muchas gracias por los comentarios en realidad me sirvieron , hoy tuve una buena noticia tiempo sin medirme me di cuenta que he llegado hasta los 12 cm de longitud , antes tuve un problema con la regla porque antes del cero tenia un espacio de mas o menos 0.3 mm aun así llegaba a los 11.7 no mas que eso y hoy me medí con una regla con el cero desde el principio y me marco 12cm me medí varias veces y estoy super contento, aparte les quiero preguntar una molestia resulta que ahora al tener la erección al 100% pero estoy teniendo una leve curvatura hacia la derecha como puedo remediarlo gracias espero sus comentarios!

Felicitaciones por tus ganancias, ya ves que si están y tu decepcionándote. Para tu pregunta, puedes realizar los jelq hacia el lado contrario de la curvatura. Saludos!

Hola Estraiker.
Es una buena noticia que alcanzaras los 12cm de longitud, es un indicio de que vas por buen camino. Con respecto a la aparición de una leve curvatura a la derecha, es posible que sea a causa de la manera en que haces el jelq, te sugiero durante la sesión de jelq vayas cambiando la posición de la mano en el agarre, por ejemplo le das un rato con palma por arriba y otro tanto con palma por debajo, es importante también prestar atención por que zona dejas los dedos e ir variando.

Un saludo.

Muchachooo, donde vas con eso, cuidao no te lesiones…. :)

Si quieres longitud, tendrás que estirar esos ligamentos tan rígidos que tienes. Has probado levantar pesas o un vac-hanger bueno?

-un saludo-

Si te preocupa tu curvatura: Yo antes tenia una curvatura notoria en mi pene, pero desde el principio que empece hacer jelqs, lo eh hecho intercalando la mano, una pasada con la mano derecha, otra pasada con la izquierda, y como mi curvatura tendia hacia la izquierda, procuraba mas presion con la mano derecha para forzar mi pene a que volte en contra. Asi poco a poco eh corregido esa curvatura, y espero un dia quedar bien derechito.

Saludos!

Muchas gracias por sus comentarios espero poder resolver la leve curvatura desde ayer aumente un par de minutos mi rutina

3 minutos de calentamiento
15 minutos de estiramiento
250 jelq
Ejercicios señorita cada vez que me acuesto

Creen que debo agregar algo mas a esto?

Hola Estraiker

Yo soy novato también recién voy un mes y medio,ero lo que te podría aconsejar es que hagas mas énfasis en el calentamiento.

Me parece que ese es un factor muy muy importante para poder Estirar los ligamentos ya que estirar estos es obtener la longitud deseada.

Yo no se tu amigo pero yo batallo demasiado para agarrar mi pene, es tan pequeño (12 cms erecto al hueso pubico, despues de la grasita (soy gordo) se ve como de 8 cms) es frustrante y sigo sin poder controlar mis erecciones :(

Ok amigo me concentrare mas en los calentamientos creo que con 5 minutos andare bien?

Amigo iphone y como van los ejercicios te han dado alguna ganancia?