Cuanto Tiempo Necesito???

Llevo una semana con la rutina de Novato, una vez pasen los dos meses, cuanto se supone que habre ganado???? Al Paso que voy creo que habre conseguido 1 cm. Menos es nada. Otra duda que tengo es pasado los dos meses, que ejercicios tengo que hacer???? Gracias.

la rutina de novatos dura 3 meses titilo, cuidado no trates de apresurarte, tampoco saltes etapas debido a que te puedes lastimar y no ganar absolutamente nada,sigue tu rutina de novatos tal y como es , no te desesperes ya que el PE requiere de mucha paciencia hay gente que en un mes nota grandes resultados en el primer mes , hay otras que no , pero tienes que perserverar , te aconsejo que leas mucho en el foro ,aqui la respuesta a tu ultima duda, Después de la rutina para novatos ,

Bienvenido Titilo, como te ha dicho el compañero wiski, la Rutina Para Novatos debes realizarla por tres meses, y luego continuarla por otros tres meses mas incrementando tiempos.

No se puede saber cuánto ganarás en largo y grosor, ni en cuanto tiempo, lo seguro es que crecerás si realizas los ejercicios PE bien y sin sobre entrenar ni saltar etapas, solo lo podrás verificar luego de los tres primeros meses.

Toma fotos de tu pene erecto tu de pié y con una regla rígida contra el hueso púbico coxígeo para medir el largo BP y con cinta métrica para medir el grosor EG.

Te servirá para compararlas con las nuevas fotos que tomes al cabo de tres meses.

Que tengas un buen comienzo en el camino del faloculturismo, y que tengas las ganancias que anhelas.

Si continuas creciendo yo tu la haría hasta los 6 meses la de novatos con los tiempos como lo recomienda. Para luego agregar ejercicios un poco mas complejos.

Saludos.