Dejo el PE por un tiempo pero volveré

Buenas gente.

Este mes cumplo ya un año practicando PE y he decidido hacer un parón de 2 meses por varios motivos, si bien los principales son:

- No me encuentro ahora mismo motivado
- Creo que mi pene necesita un poco de descanso en ese sentido
- Quiero comprobar qué ocurre estando dos meses parado de PE, estudiarme, analizarme y comparar con el estado en el que me he encontrado este año

He de decir que he sido constante durante todo el año y no me arrepiento de todo lo hecho pues seguro que ha servido para bien. En cuanto a las ganancias:

- En estado flácido tengo la sensación de haber crecido algo, es decir, estoy en una medidas mayores durante más parte del día, además de notar el pene pesado y colgante durante muchas horas
- Longitud en erección: hace meses que no paso de 15.5 BP, si bien creo que tengo algún milímetro más pero nunca consigo hacer una foto en condiciones, siempre se baja un poco al hacerla. En cualquier caso, no sé si está igual que siempre y no medí bien al inicio, o he ganado 0.3-0.5 cm, no lo sé… en cualquier caso, si en este parón veo que no llega a 15.5, sabré que había ganado en ese periodo unos milímetros y estaré contento igualmente porque volveré y lo conseguiré de nuevo
- Grosor en erección: no he visto cambios siempre, aunque a veces sí que me he medido y he visto valores mayores a los normales, incluso en estado de no erección he tenido grosores más grandes
- Erecciones: hacer PE no sé si me las ha mejorado o no, pues siempre las he tenido muy buenas. He notado en algunos momentos de este año que no se ponía como tenía que ponerse (100%) imagino que por el cansancio de tanto sexo junto al PE.

Cierto es que gran parte de este primer contacto con el PE ha sido solamente de calentamiento inicial y final+estiramientos (4 series de 1 minuto en cada dirección y en V) + kegels y que solamente he hecho jelqs los 3 últimos meses y, por tanto, no puedo tampoco esperar sin hacer jelqs que crezca tan rápido, sé que solamente estiramientos requiere de mucho más tiempo. Pero no quería hacer jelqs en principio por varias razones:

- Le tengo un poco de respeto a ese ejercicio
- Quiero ganar en longitud solamente o, al menos, es mi prioridad. Por eso he hecho también muchos de los jelqs rápidos con menos % de erección

A la rutina normal le fui haciendo variaciones últimamente:

- Quité hace unos meses los estiramientos hacia abajo porque de tener el pene erecto pegado a la barriga vi cómo había bajado de inclinación. Ahora parece que he ganado un poco de inclinación pero no he vuelto a recuperar la inclinación pegada a la barriga. De todos modos eso también puede ser cosa de la edad je je.
- Dejé los kegels hace un mes porque pensaba que eran los causantes de no conseguir erecciones tan altas de repente en un periodo, pero se ve que fue algo puntual por cansancio del pene o algo así.
- En las últimas dos semanas añadí las señoritas, 15-20 minutos diarios.

En fin, que quiero descansar un tiempo y luego volver a inicio de año motivado. Seguramente muchos no me lo aconsejéis pero siento que lo necesito. He sido disciplinado y sé que lo volveré a ser. A mi vuelta cambiaré algunas cosas para ver si me dan resultados diferentes. También con este descanso veré si mi pene baja la EQ y cosas así, para sacar conclusiones.

Dejo el PE un tiempo pero no abandono el foro, seguiré leyendo a diario y aportando lo que pueda.

Es posible que durante estos dos meses mantenga las señoritas y caliente de vez en cuando, mal no creo que le venga al pene.

Salud y muchas gracias por todo.

Hola compañero, tomate el descanso necesario, estoy seguro que dentro de poco volveras y crecerá mas tu herramienta. Yo también estaré activo por aquí

Olmedo entiendo tu frustración, esto del PE es muy agobiante parece poco pero 1 hora u hora y media entre calentar, estirar y hacer jelq es demasiado, pero creo que como cualquier cosa en la vida es de sacrificios, como el gym puedes entrenar 3 meses y ver resultados, luego entrenar un año y solo ver uno que otro avances actualmente estoy muy agradecido con la vida y este foro por todo lo aprendido, he de decir que yo cumplo el año en diciembre, aún me queda un mes y unos días para cumplir un año completo, esperemos haber cómo me siento, creo que me tomaré unos 15 días más no creo, porque hay que cimentar el progreso, mucha fuerza y ánimo. Tu pene feliz.

Buena decisión, olmedo.

Descansa tu pene y tu mente para volver a motivarte. Además te sirve como un muy saludable des acondicionamiento.

Abrazo.

Hola Olmedo!
Como ya te han recomendado, un período de descanso solo puede ser beneficioso. Además, es justo que disfrutes de la compañía de las señoritas; eso solo le hace bien a nuestro amigo!

Quizás durante este descanso, podrías estudiar una rutina diferente para tus futuros entrenamientos. Podría ser la clave para obtener mejores resultados en menos tiempo!

Buena suerte!

Buenas, como ya conté me he dado un tiempo de descanso. Un primer mes donde solamente hice señoritas (y paré al mes) y otra cosa que hago es, como me recomendó el compañero peavy, hago calentamientos de 20’ diarios.

Todavía me quedan un par de semanas para volver, y lo haré con esta rutina:

Semana 1
10’ calentamiento
4 repeticiones de 30" de estiramientos en cada dirección (excepto hacia abajo, lo quité hace unos meses porque me daba la sensación de que me bajó el ángulo de erección por eso)
100 jelqs rápidos húmedos con menos erección para ganar en longitud
10’ calentamiento
Fuera de rutina, antes de dormir: 20’ calentamiento y 20’ de señoritas

Semana 2
Aumento estiramientos a 35" (+5")
Aumento jelqs a 125 (+25)

Semana 3
Aumento estiramientos a 40" (+5")
Aumento jelqs a 150 (+25)

Semana 4
Aumento estiramientos a 45" (+5")
Aumento jelqs a 175 (+25)

Semana 5
Aumento estiramientos a 50" (+5")
Aumento jelqs a 200 (+25)

Semana 6 en adelante
Aumento estiramientos a 60" (+10")
Aumento jelqs a 250 (+50)

Dudas: sabiendo que he estado un año haciendo PE y ahora he hecho un parón de mes y medio:

1- ¿debo empezar la rutina de novatos como si nunca hubiese hecho nada o solamente al empezar y poco a poco pero con más rapidez que antes, aumentar tiempos y repeticiones?
2- ¿puedo incluir señoritas desde el principio o me espero a llevar un tiempo desde mi vuelta?
3- ¿es aconsejable seguir con el calentamiento diario de 20 minutos? ¿lo podría hacer fuera de la rutina, antes de dormir?
4- dejé de hacer kegels hace un tiempo por notar algo de fatiga. Si tengo buenas erecciones ¿afecta en mi crecimiento no hacerlos?

Gracias

Las señoritas estiran solo el ligamento suspensorio, por eso es que te queda el pene mas grande en estaco flácido y por eso se te bajó la inclinación.

En este caso en particular te propongo esto: calienta cinco minutos y estira solamente hacia arriba por cinco minutos constantes, sin pausa y manteniendo siempre la misma tensión, que sea media-semi alta sin dañarte, antes de ir a dormir durante un mes 5x2.

El indicador más importante es que te despiertes con una buena erección, busca el punto exacto de la tensión para lograrlo.

No hagas nada más.

Esta es mi opinión personal en tu caso.

Saludos.

Debo especificar mejor: el primer minuto de estiramiento debe ser suave para que los tejidos se ablanden, después ya se nota una menor resistencia y el pene logra ceder más. Desde ese punto es en donde se debe mantener la elongación estable, si se resiste el pene es porque es más de la fuerza que debe ser aplicada.

Saludos.

Buenas compañero, gracias.

Igual me expliqué mal… no me bajó la inclinación por las señoritas, fue mucho antes. Es desde que hago PE, he notado una ligera variación… a mí antes cuando se empalmaba se me quedaba prácticamente pegada a la barriga y ahora no tanto.

Dicho esto, igualmente ante tu propuesta de estar un mes haciendo ese estiramiento hacia arriba:
- ¿Hago esto solamente durante un mes antes de retomar la rutina?
- ¿Puedo seguir haciendo la terapia de 20 minutos de calor que me propusiste durante el descanso? ¿O me ciño a los 5 minutos que me has propuesto de calentamiento?

Mil gracias de nuevo.

Así es Olmedo, de las cinco direcciones solo una no trabaja los ligamentos directamente y es justamente hacia arriba.

Es un ejercicio aislado para observar ciertas cosas, entonces sería lo único que hacer, solo cinco minutos de calentamiento (si quieres hacer 10 o veinte mejor aún) y lo importante es que te quede alargada como un tallarín y que tengas una erección matutina.

Maneja el estiramiento constante sin sentir resistencia del pene, ahí está justo el límite.

Saludos.

Estupendo, así lo haré ¡muchas gracias!

Hola! olmedo

Bien por tu regreso. Ese descanso te debe rendir frutos.

Te recomiendo: al estirar, hazlo usando también "la mano que no estira", pero si la usas bien, también estira y potencia el resultado.

Porque estiras más al retener, he incides
"doblemente" sobre la túnica y fascias. Además de la estructura cavernosa.

Digamos que la fuerza principal va hacia el frente, pero la mano que retiene en la zona base, provoca más elasticidad interna del pene.

Así, no jalas innecesariamente, los ligamentos suspensorios, o la piel que rodea el pubis, y nos crea una falsa sensación de estiramiento. etc.

Slds.°|°V69

Buenas compañero, gracias por el consejo. He leído varias veces tu mensaje pero no sé si he entendido bien lo que tengo que hacer…

Es decir, mientras estiro con una mano, la otra tengo que colocarla en la base del pene ¿no? Y esa mano que está ahí en la base ¿debe tirar para abajo? ¿apretando en la zona púbica?

Te dejo dos fotos y me confirmas si es así

¡gracias!

Si, olmedo puedes hacerlo así, luego vas a ir acomodando mejor para hacer un semi-anillo ok (si es complicado acomodar ese contra ok de base)

Si se puede, y si es invertido el ok, a contra pubis ancla mejor.

Slds.°|°V69

Ahí mi estimado colega XLV69 entiende muy bien por donde voy con todo esto, éstas cosas no son fáciles de entender porque todavía hay gente que cree en la teoría LOT.

Es un brillante consejo lo que dice, pero como el mismo menciona después, es mejor con un cierre OK en la base. :up:

Son caminos diferentes pero apuntan ciertamente a situaciones parecidas, en un posible contexto que se puede observar con una lupa.

Por eso te propongo como primera cosa, un solo ejercicio sin cierre en la base y con mayor estímulo, ya tienes un pene acondicionado por un tiempo considerable, he leído tus temas y me parece una buena opción en tu caso en particular.

Por supuesto que esta es mi opinión personal.

Saludos.