Después de los dos meses?

Buenas

Llevo dos meses que me he aventurado al final a dejar de lado los rodillos y a empezar con la mano y por ahora estoy contento también :) Mi pregunta es si después de los dos meses cómo se va incrementando el tiempo de duración de los jelqs hasta llegar a los 30 minutos o si alguien hace más, saber qué tal le va. Por ahora hago 20-23 minutos y va respondiendo bien, no me ha salido ningún tipo de lesión.

Un saludo a todos y espero sus respuestas!

20 min con dos meses? porque no mejor intentas hacer 15 min pero bien estrictos?

Debes tomar las decisiones de acuerdo a tus percepciones. Mi experiencia ha sido que añadir mas minutos de jelq no ha reportado mas crecimiento, en cambio si lo ha hecho añadir mas minutos de estiramientos. Además que como dice Berzerker, con el jelq importa mas la calidad que la cantidad. Puede que un día puedas hacer 30 minutos de jelq muy motivado, pero si al siguiente estás en las nubes o con las manos cansadas, no ganarás nada.

Coincido con ambas respuestas.

Tan solo haces Jelq Kretu? o qué rutina es la que sigues ahora mismo?

Buenaas

Gracias por las respuestas. La cuestión es que he llegado a esos 20 minutos porque ya estaba acostumbrado a otro procedimiento. Desde hace un año que estuve ejercitándome con rodillos, pero en todo ese tiempo sólo he conseguido 2 cm. Ahora estoy con 5 min. de calentamiento, 4 series de 30 segundos de estiramientos para todos los lados y 15 vueltas en aspa en ambos sentidos y en 2 meses en los que he empezado con la mano, creo que lo hago lo mejor y metódico que puedo y he llegado a los 20-23 minutos. De todas maneras les haré caso y voy a centrarme más en los estiramientos y bajar los jelqs. Aunque he de reconocer que los estiramientos me hacen bastante daño en el glande, sobre todo a la hora de estirar el pene hacia arriba. ¿Les pasa a ustedes? Un saludo.

Sólo 2 cm? Joder, no está mal xD

Qué es eso de los rodillos?