Duda de novato y recién iniciado

Hola Zodíaco, si está perfecto el uso de la toalla caliente en una ciudad en que la temperatura es de 30 grados y se mantiene la toalla caliente, me parece bien; también puedes introducir el pene en un jarro con agua caliente si gustas hacerlo; pero como tu mismo dices no creo que sea necesario; y tu método de la toalla caliente está muy bien.

Saludos compañero

Alberto 25

Gracias Alberto25. Ayer calenté tal y como me recomendaste y me parece genial este modo, ya que el calor es mas constante en comparación con el uso de toalla mojada con agua caliente.
Ahora. Primero que nada, quisiera enviarles un cordial saludo a todos los miembros veteranos e invitarles a participar en las siguientes preguntas que voy a formular con el propósito de mejorar tanto mi técnica como el flujo de ideas para beneficio de mis compañeros novatos y mi persona.

¿ Es necesario aplicar una fuerza elevada en los estiramientos ?

¿ En la rutina de novatos, cuanto debería demorar las pasadas en los jelq ?

¿ Que tipo de estimulo utilizan para conseguir la erección adecuada en los jelq ?

Atentamente su compañero Zodiaco.

Hola Zodiaco, Los estiramientos manuales desde ya que son mucho mas fuertes que cualquier otro metodo de estiramiento, y se hacen estirando el pene en estado flacido tomandolo desde el surco balanoprepucial y lo estiras lo mas que puedas, pero sin que haya dolor, ese va a ser tu punto maximo de estiramiento y cada vez que hagas los ejercicios manuales de estiramiento en cada una de las cinco direcciones en 4 estiramientos de 30 segundos cada uno y en un total de 10 minutos lo haces con la tension maxima que sera tu punto y sin dolor. La pasada de jelq de 3 segundos es perfecta, 4 tambien, y cuando vas perdiendo la ereccion instintivamente para mantenerla hacemos pasadas mas rapidas de 1 o 2 segundos y luego seguimos con las pasadas normales. El estimulo para mantener la ereccion son pensamientos eroticos o mirar porno o imagenes sexuales para provocar la ereccion y mantenerla en el grado aducuado para el jelqing. Saludos y exito con los ejercicios de PE.

Zodiaco, tus compañeros te están respondiendo bien a un montón de cuestiones y eso está bien porque se nota el compañerismo, pero si te pararas a leer más allá de tu tema no tendrías que preguntar tanto.

Debes leer la biblioteca y, usando el buscador, todos aquellos temas que despierten tu interés ya que la gran mayoría de las cosas ya se respondieron anteriormente. Leer revertirá positivamente en tu aprendizaje y seguramente mejor que solo solucionando tus preguntas. Debes empaparte de conocimientos para encontrar tu propia rutina y crecerás mejor.

Es un consejo, a ninguno nos molestan las preguntas. No dudes en preguntar si no encuentras la respuesta.

Muchas gracias Alberto25. Me parece muy bien aplicar estos pequeños detalles en el momento de hacer los estiramientos y los jelq de la rutina de novatos. En lo particular, para que mi erección siempre este en un nivel del 70-80 % me estimulo con un espejo y con la mirada puesta en el pene, tal vez esta forma de estimularse le sirva a un compañero novato.

Señor moderador tanito84, espero no causar molestia alguna pero lo cierto es que no dispongo del tiempo para leer tan valiosa información del P.E que se puede encontrar en la biblioteca, es por ello que acudo a la opinión de los compañeros, porque yo se que son estudiantes dedicados. Le agradezco por dibujar el camino hacia mis metas, haber si me doy tiempo los fines de semana para poder leer y aprehender conocimiento sobre el P.E.

Atentamente su amigo Zodiaco

Hola Zodíaco, está todo bien, no es ninguna molestia para nadie, en absoluto; si no que al contrario; Tanito84 te está aconsejando de corazón que leas los temas del foro y uses el buscador para tu propio beneficio personal; Tanito84 te está mostrando una herramienta muy útil para que estudies y te instruyas por tu propia cuenta. Pero si no dispones del tiempo necesario por los compromisos de la vida cotidiana, entonces pregunta libremente que con gusto te ayudarán.

Él mismo, Tanito84 te lo está diciendo; te dice que no es ninguna molestia y que no dudes en preguntar; que preguntes.

Todo bien Zodíaco, es un gusto para todos poder ayudarte, esa es la esencia del foro y es lo que te está diciendo Tanito84

Te deseo mucho éxito con el PE compañero y que logres tus objetivos

Saludos amigo!!

Un abrazo

Gracias Alberto, justo éso es lo que quería decir. A buen entendedor…
Mucho ánimo Zodiaco; aprovecha antes de dormir o un ratito que tengas libre de los quehaceres diarios.
Saludos!

Señor tanito84, de antemano le ofrezco mi gratitud y le pido colaboración tanto a su persona como a los demás señores moderadores para mi causa, que es poder agrandar mi pene y recolectar información para mis futuras generaciones ya que la raíz de todos los problemas del varón yace a nivel sexual.

Alberto25, es usted un miembro honorable y si o si, pido su asesoramiento, tal vez algunas veces lo refute, es porque quiero aprender a tener mucho temple. Así mismo usted tiene un corazón noble que ayuda a muchos de nosotros para poder alcanzar nuestras metas. Y por eso lo considero como un segundo padre.

Atentamente su amigo Zodiaco

Hola Zodiaco, por supuesto que puedes contar conmigo y con la colaboración de los moderadores y los demás miembros que están dispuestos a ayudar; es así como el funciona este maravilloso foro.

Saludos amigo!!

Alberto 25

Muy buenos días a todos. Con el motivo de despejar todos los obstáculos y barreras que se encuentran en el camino del falo culturista, pido a todos los miembros antiguos que hayan retomado sus rutinas, tras haber descansado un tiempo por haber experimentado un estancamiento tras haber obtenido ganancias en un periodo de entreno de P.E . Que por favor respondan las siguientes preguntas:

¿ Como se dieron cuenta que tuvieron que parar para descansar ?

¿ Una rutina mas suave, les ayudo a salir del estancamiento sino quisieron descansar ?

esos miembros antiguos quizas ya no esten en l foro lo mejor que puedes hCer es leer y leeer muchos tienen su historia y puedes ver como han tenido ganancias desp de retomar PE o incluso al dejarlo.

En mi opinion cuando vuelven todos empiezan con una rutina suave y poaiblemente tengan o nuevas ganancias o recuperen los perdido luego con l tiempo pueden volver a entrenar al nivel que lo hacian.

1) El estancamiento durante un tiempo considerable, ifs negativos o lesiones son los indicadores mas claros de que algo debes cambiar o tomarte un descanso.
2) Una rutina mas suave por causa de estancamiento no sería lo lógico, aunque no recuerdo ahora si a alguno le ha funcionado ese punto de vista.
Normalmente, se recomienda ir aumentando la rutina poco a poco hasta hacerla cada vez más dura, sobre todo para el grosor. Si con una rutina dura te estancas y durante un tiempo no hay ninguna mejoría, bajar la intensidad de la misma no es lo lógico pues el estancamiento se debe normalmente a un acostumbramiento del pene a los ejercicios.

Fueraparte, decirte que no necesitas ser tan excesivamente amable para seguir preguntando, lo cual es totalmente natural. El hecho de recomendarte que leas más no es porque me moleste contestar, ni a mí ni a ninguno de los moderadores ni compañeros, pues es una labor más de los moderadores. Lo que sí molestaría, sería que un miembro quiera que se le preste atención a él como si estuviera en clases particulares.
El buscador de vez en cuando despista pues busca por cada palabra que introduzcas.
Estáte tranquilo y sigue preguntando pero lee todo lo que puedas, es un buen consejo que te pueden dar los más antiguos.
Saludos!

En tus anteriores post vi que tienes planeado hacer uso de un extensor para ganar longitud. Ahora bien, en el caso de las mujeres jirafa, el estiramiento del cuello se consigue mediante el ensortijamiento de aros de latón alrededor del mismo. Esto se realiza paulatinamente a lo largo de la vida de cada mujer y nunca hacen un descanso. Analogicamente, sin tener experiencias te puedo decir que si haces un uso correcto a un extensor y realizas el ejercicio supremo del P.E que es el jelqing, crecerás hasta 3 cm en longitud, en ese momento tal vez sea aconsejable hacer un descanso de 1 a 3 meses.

El problema es el grosor, tal vez debas empezar con una rutina suave con algunos estiramientos para luego incrementar la intensidad y luego con el tiempo hacer 2 secciones al dia, con descansos de 1 a 3 dias a la semana y agotando todos los ejercicios del grosor y manteniendo el estado de expansión con una especie de clamp

Te recomiendo que leas mas y busques todos los términos si no has entendido pero solo un poco sin comerte la cabeza y que no te gane la ansiedad de la planificación.

Un saludo

Buenas noches Gente, Mi consulta sería la siguiente: llevo 2 meses y 1 semana con la rutina para novatos.

Hace 1 semana más o menos le hice una ligera modificación ya que no obtuve muchas ganancias, de hecho casi no obtuve ganancias.

La modificación que hice fue la siguiente:

En los estiramientos, cuándo estiró hacia abajo, lo hago en forma pendular, osea lo culumpio de izquierda derecha, Lo mismo hago cuando me toca hacia arriba, lo estiró moviendolo de izquierda derecha mirando hacia el ombligo.

Otra pequeña modificación que hice, también en los estiramientos fue; hago un agarre Ok en la base del pene cuando estiró creando así una tracción similar a un extensor. Por decirlo de alguna manera.

En todo lo demás es prácticamente igual, osea hago 500 jelq de más o menos 5 segundos, tardó en total media hora haciendo solamente los jelq.

En cuanto a los estiramientos hago 4 pasadas de un minuto cada una hacia los cinco lados, osea un minuto hacia delante, un minuto a la izquierda, un minuto a la derecha, un minuto hacia abajo moviendolo como péndulo, un minuto hacia arriba también moviendolo como péndulo, descansó un poco y vuelvo a hacer todo nuevamente, así cuatro veces. Al final hago 10 giros hacia la derecha estirando el pene, y luego hacia la izquierda, también haciendo un agarre ok en la base del pene.

Cuándo estiró al máximo en flacidez en un día común, osea lejos del horario de entrenamiento, llega hasta 18 centímetros Y sí hundo la regla hacia adentro bien pegado al hueso púbico llega a 19,2, pero la medida NBP sigue intacta en 16, osea la misma medida antes de empezar con los ejercicios, sólo llega a 17 centímetros cuando está bien erecto pero sólo dura unos segundos y empieza a bajar casi de golpe.

Debería hacer caso a la teoría del estancamiento, no me acuerdo en este momento la sílaba correcta que lleva, osea tener que trabajar el músculo liso con ejercicio de grosor mucho más que estiramientos, para poder llegar Casi más de 17 centímetros. La verdad estoy muy confundido y me pasé leyendo todos los días el foro casi todos los temas, es un poco decepcionante estar tan enfocado a esto y no obtener todavía resultados, me olvidé de decir que hago alrededor de 200 kegel excepto los domingos que lo uso de descanso total de todo, hago los ejercicios de lunes a viernes, sábado y domingo descanso

Pensaba seguir así hasta el quinto mes, porque dudo que en 3 semanas llegué a algún crecimiento.

Bueno eso es todo, pido mil disculpa por lo extenso, ya que es la primera vez que posteó algo.