Duda de novato y recién iniciado

Hola amigos del foro. Hasta el día de hoy llegue a la conclusión de que existen muchas variantes en todos ejercicios de estiramientos, tanto en intensidad como en los tiempos, por ahora seguiré a rajatabla con la rutina de novatos propuesta en thunder’s, no obstante, mas adelante probare cada variante por lo cual nesecitare de las recomendaciones, instrucciones y consejos de parte de los expertos en el P.E.

A continuación quiero formular algunas hipótesis relacionada a las variantes de los ejercicios de estiramientos tanto en la intensidad como en los tiempos (variables). ( Si me equivoco que alguien me corrija por favor).

-Cuando se estira a una alta intensidad, durante un tiempo prolongado; como por ejemplo 1 min, la dinámica de la fluidez en la sangre no es eficiente por lo tanto no habría crecimiento en longitud.

-Cuando se estira a una alta intensidad, durante un tiempo moderado; como por ejemplo 30 seg, la dinámica de la fluidez en la sangre es eficiente por lo tanto si habría crecimiento en longitud.

-Cuando se estira a una moderada intensidad, durante un tiempo prolongado; como por ejemplo 1min, la dinámica de la fluidez en la sangre es eficiente por lo tanto si habría crecimiento en longitud.

Hola zodiaco,

Seguramente no ves resultados porque esos 30 minutos son mucho para tu pene y te estas sobreentrenando,

¿Porque es importante iniciarse con la rutina de novatos?

* Es importante y fundamental, para acondicionar el pene para ejercicios mas avanzados y rutinas que duren mas tiempo.

¿Cuanto tiempo aproximadamente realizando los ejercicios se ven resultados satisfactorios?

* Todo depende de tu organismo, todos somos diferente pero generalmente al mes o 3 meses de rutina se ven los resultados.

¿Aparte de los estiramientos que contiene la rutina de novatos se pueden hacer unos estiramientos adicionales durante el día?

* Yo desde lo personal estoy en contra de eso, respeta la rutina de novatos y no quemes etapas. Después de los 3 meses experimenta si queres.

Saludos y suerte en tu crecimiento!!!

Exacto.

Si como preguntas en la segunda parte, tu tendencia es crecer poco o nada en grosor y subiría en este orden: Intensidad, duración y nuevos ejercicios de grosor cada vez más duros. Cada uno por periodos de al menos un mes y medio para observar la evolución.

Todo depende de cual es tu objetivo compañero, grosor o largo? ;)

Hola penis98. Estoy totalmente de acuerdo contigo y déjame felicitarte por ir con calma y sin apuros en la larga senda del PE.
Para nada recomiendo arrancar el P.E con 30 minutos de jelq ya que lo mejor es iniciarse con la rutina de novatos durante tres meses y luego ir aumentando poco a poco los tiempos.
Saludos