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Hola amigos. Estoy llegando a mi sexto mes de PE,
Hasta ahora hago el calentamiento inicial con calcetin con arroz y el calentamiento final con agua caliente pero hace poco lei algunas publicaciones de un moderador con experiencia donde hablaba del calentamiento final alternando entre agua caliente y fria.
En mi mes 6 deberia estarlo haciendo de esa forma?
Yo creo que podrías intentarlo haber qué tal te va, yo siempre he usado calor ya que con el frío se me hace más chica por reacción natural.
Prueba y nos cuentas qué tal !
Saludos bro!
Hola amigos. Estoy llegando a mi sexto mes de PE,
Hasta ahora hago el calentamiento inicial con calcetin con arroz y el calentamiento final con agua caliente pero hace poco lei algunas publicaciones de un moderador con experiencia donde hablaba del calentamiento final alternando entre agua caliente y fria.En mi mes 6 deberia estarlo haciendo de esa forma?
En la rutina de novato avanzada planteada por Gavilan el recomienda agua fría al final.
Puedes buscarla con ese nombre y ahí mismo se da una discusión sobre el porque de ello.
Saludos.
Al ponerle fecha a tu sueño, se convierte en meta y esta meta dividida en pasos se convierte en un plan y este plan apoyado por acciones se convierte en Realidad.
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