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Duda sobre posible sobre entrenamiento

Duda sobre posible sobre entrenamiento

Ok lo que pasa es que ya llevo como un mes haciendo la rutina de novatos con los estiramientos en cuatro direcciones por 30 segundos 4 veces y jelqs de 300 a 400 seguidos de otro calentamiento al final lo cual hasta hace poco leí que creo que es mucha cantidad de jelqs pero bueno no había pasado nada ni e tenido lesiones ni así pero hace poco leí en otro tema que algunos al mes añadieron nuevos estiramientos entonces yo pensé bueno que tal si añado así nuevos y lo hice pero cuando pensé que mi LOT era de 7 o 6 cuando ya me informe así bien y me di cuenta que es de 9 o 8 yo pensaba que era bajo y tenia que enfocarme en la tunica cuando hice los nuevos estiramientos nada paso pero últimamente así por ratos en estado flácido sigue colgando a veces menos pero se siente como duro o tenso por ratos luego vuelve así flácido y no tenso no siento dolor y mis erecciones siguen del mismo tamaño en longitud pero se siento un poco mas delgado quiero saber si alguien paso por esto y si tengo que descansar? O es totalmente normal que pase esto? Gracias:)

Si no tienes dolor ni otros síntomas negativos, no veo por qué tengas que cambiar.


Mafero

Ok es que tenia esa duda de que si es normal que por así momentos se ponga así tenso duro en flácido y despues volviera a la normalidad pensaba que estaba mal haha una pregunta mas mi rutina esta bien o son muchos jelqs para 1 mes?? Y también cuando hago estiramientos realmente no siento los ligamentos cansados significa que estoy haciendo mal los estiramientos o agrego otros con los que sienta el trabajo? O termino de acondicionarme por 3 meses?:p

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