Duda sobre rutina novato

¿Qué tan malo es que la haga dos veces al día?

La verdad no sabría decirte como respondería tu pene, por experiencia te digo que es mejor ir lento, que esto es un camino de largo aliento, rigete por la rutina de novatos

Durante 3 meses y vas aumentando de a poco los tiempos , hacer doble jornada de manualidades si es posible pero en general se ve en miembros más experimentados

Así que lee mucho y con cuidado

Saludos.

Hola glucagón, supongo que has leído toda la rutina para novatos, verás que recomiendan seguirla y también no sobre entrenarte, es peligroso.

Los ejercicios PE dan resultado, pero es un camino lento y seguro, sin hacerte daño ni lesionarte el pene.

Tampoco debes saltar etapas, no te arriesgues innecesariamente.

No te lo recomiendo, un buen entreno y descanso son clave, de a poco tendrás resultados, no te desesperes.

Saludos.

Muchas gracias, haré caso a las recomendaciones de todos.