Duda

Mi nivel de erección es (como ya he dicho) bajo.. ¿Hay algún ejercicio especifico para eso? Es decir ¿para que se ponga más dura? ¿Los kegels ayudan?

Recomendaciones por favor..

Gracias y saludos :)

Hola xNightx
Bienvenido, el ejercicio que mejor ayuda para tener erecciones mas duras y potentes son los kegels, pero mejor que todo es hacer completamente la Rutina para Novatos hay están incluidos los kegels, el conjunto de todos estos ejercicios mejorarán tus erecciones. Personalmente e notado muy buenas erecciones desde que practico PE, así que adelante compañero.

Espero que te sirva
Saludos
Ashley :)

Los kegels ayudan mucho, con que dediques unos minutos al día a hacer kegels ayudarás a mejorar tu erección. También el Jelqing ayuda a mejorar tus erecciones.

Mi rutina [que ya esta puesta en otro tema] son 25 mins de estiramientos 300 jelq normales 300 invertidos 100 agarrados ( todos ellos húmedos y aplicando calor) kegels hago unos cuantos antes de dormirme.. Hay algún planing de kegels? Siento si hay faltas es que desde el móvil.

Como te han dicho hay ejercicios que ayudan, pero tambien esta la alimentacion. En este caso, yo estoy volviendo a consumir ajo (aunque ahora molido, una cucharita) y, ayer, tome antes de mi sesion de PE y la erecion que tuve fue tan dura que a cada rato tenia que dejar de pensar para mantenerla al 75% aprox. Por otro lado, hoy desperte con una fuerte (100% diria) erecion.

Mi intencion, y lo quiero seguir haciendo, es tomar una cucharita de ajo molido 4 veces al dia: antes del desayuno, antes de almorzar, antes de mi sesion de PE y antes de dormir =D

El ajo mejora la circulacion de la sangre y lo hará en tu pene también y, en consecuncia, tendras una mejor erecion.

Porsupuesto, si fumas, no lo hagas (o no mucho) que el cigarro hace el efecto contrario.

El ajo crudo mejora la circulación y previene la impotencia

Pensaba que lo del ajo era un mito.. Quizas lo tome.. Pero no se que pensara mi madre.. E puede tragar entero sin masticar?

Yo a la mia le dije que simplemente es para mejorar la circuilacion de la sangre y punto. Si se puede tragar, con agua porsupuesto.

oh! que buena, no sabía que el ajo mejoraba la circulación (me falta aprender tantas cosas) también tenía entendido que la betarraga o remolacha ayudaba mucho, consulta jeremylf o quien sea, ¿es posible comerse el ajo con alguna fruta como el tomate por ejemplo (porque comerlo solo es tan malo) y aun así mantendría el mismo efecto?

Atento a sus respuestas
Ashley :D

Claro , siempre que sea crudo, desde que se cocina pierde el 90% de sus propiedades

Un saludo

Porque comerlo solo es tan malo? Yo siempre lo como solo con ayuda de un poco de agua.

Que tal amigo un saludo es pero estes bien con el tema no crees que estas sobre-entrenando a tu verga te digo por experiencia, ya que cuando la sobre-entreno tiendo a no mantener erecciones firmes y duras, ve y checa la rutina de novatos, y empieza poco a poco hasta que tu miembro se vaya acostumbrando es cuando hay que subir un poco al nivel, y has muchos kegels estos te sirven para muchísimas cosas, para mejores erecciones, realizar trabajos para el PE y controlar la eyaculación precoz que tal bueno espero estes bien nos vemos

A mi no me gusta en lo absoluto comerlo solo, pero con tomate es riquísimo, ahora si se trata de tragarse el ajo con un poco de agua quizás no sea malo (pero no quisiera intentarlo)!! jeremylf ¿tu masticas el ajo o solo lo tragas?

Hace un mes los tragaba con agua, porque al masticarlo mas sentia su feo sabor. Pero desde hace unos dias, como mi mama los licua todos (queda espesito, NO queda liquido), lo trago asi, una cucharadita con un poco de agua tambien.

No se si habra alguna diferencia entre tragarlo completo o licuado, pero no me hago problemas con lo tenga. Obviamnete que licuado es mas rapido pasarlo y menos molesto, hasta talves es mejor digerible. Esto ultimo no estoy seguro.

Gracias por el dato compañero Jeremylf, a comer ajo se a dicho y a hacer kegels, ya quiero esas erecciones de piedra!!, te comento si veo cambios, gracias

Saludos
Ashley :)

Me funciono lo de decirle a mi madre que era muy bueno para la sangre me tomare cabeza a la noche y otra al mediodía (no tomo 3 por que tengo el estomago muy sensible.. A ver si me funciona muchas gracias :)