DUda :

Realizo mi rutina de novato lunes y martes y miércoles descanso vuelvo jueves y viernes sábado descanso mi duda es si al hacer mi rutina llego a tener relaciones un día de entrenamiento me afectaría en algo ? Antes de tener relaciones podría hacer los ejercicios o mejor seria esperar al día sgte mi duda es si se puede hacer la rutina ese mismo día o esperar al día sgte y si el tener relaciones afectaría en todo lo que estoy trabajando les agradecería es urgente

Lo recomendable es masturbarse o tener relaciones hasta 2h antes o después de hacer tu rutina. Depende que quieras priorizar primero, si tu rutina o tus relaciones, para estar al 100% de energía al realizarlo.

Muchas gracias amigo …

Folla todo lo que puedas, para eso es el pene. No antepongas la rutina a las relaciones sexuales, son el objetivo último que buscamos, más y mejores relaciones.

Simplemente es algo recomendado por el cansancio y para facilitar el crecimiento.