Dudas de Novato

Hola que tal, soy un novato en esto apenas llevo una semana de 1x1 con la rutina de novatos ya que quiero empezar gradualmente.

Mi primer pregunta es debo subir de nivel con la rutina o solo seguir?

2. Que sensaciones deben ser las normales? Ya se que cada cuerpo es diferente y que depende de muchas cosas pero cuales son las mas naturales después de realizar los ejercicios?

3. La otra es como saber cual es el nivel correcto de erección como puedo calcular de una mejor manera el 75 u 80 % de una? Ya que según he leído que el mejor nivel para hacer el Jelq es ese

Y la ultima que repercusiones habría de tener relaciones sexuales en los días de los ejercicios o en los días de descanso? Me refiero a que si el tener sexo afecta al incremento del pene?

Pues esas son todas mis preguntas espero alguien responda saludos y gracias de antemano

P&L

Hola cancio:
Respondiendo a tu primer pregunta; el nivel debe de ser el mismo, solo varía el tiempo, o sea, puedes hacer 2 on y 1 off, en la siguiente semana, haces 3 on y 1 off,hasta que logres 5 on y 2 off. De todas esas, tu mismo saca el tiempo que creas que te afecta mejor en los ejercicios.

El nivel de erección debe de ser semi erecto. Yo creo que no importa tener sexo después de hacer los ejercicios, siempre y cuando pasen más de 2 horas.

En mi opinión haces bien, de menos a mas es mi forma de enfocar el faloculturismo. De a poco sentirás cuales tiempos son mejores, creo firmemente que es la clave, tarde lo que tarde, paciencia y constancia.

Saludos.

Muchas gracias por las respuestas peaveyspecial y gavilan voy empezando en esto y quiero hacerlo de la mejor manera.

Y en cuanto a las otras preguntas? Uds que han experimentado de sensaciones o como luce despues de los ejercicios?

Gracias de nuevo por las respuestas.

Hola cancio89:

La sensación residual por el ejercicio sería un mayor volumen, más pesada, enrojecida… esto desaparece en más o menos tiempo; en mi caso entre 8 y 15 minutos y dependiendo del día -sobra decir que es de manera gradual-. Ánimo y atento a los IFs.

Excelete muchas gracias por todas sus repuestas.

Y pues manos a la obra para alcanzar la meta.

Gracias p&l.