Dudas en la rutina

Buenos días compañeros; llevo alrededor de tres semanas con la rutina para novatos y, por lo menos a simple vista, veo un pene un poquito mas grande ( aunque igual sólo son las ganas de verlo mas grande jejeje).
El caso es que como he dicho llevo tres semanas haciendo la rutina aumentando los tiempos de estiramientos y jelqs gradualmente cada semana y leí que era conveniente seguir esta rutina por lo menos dos meses; entonces mi pregunta es si pasado el mes que supuestamente me queda de rutina debo cambiarla o seguir con ella mas tiempo y aumentando el tiempo de estiramientos y jelqs.
Para que os hagáis una idea, ahora mismo suelo estar unos 15 minutos de estiramientos y unos 20 minutos de jelqs además del pre y pos calentamiento.

Otra pregunta que me ronda la cabeza es si al calentar el pene (yo lo envuelvo en una toalla) hay que masajearlo un poco o hacer algo para que los músculos estén menos tensos.

Muchas gracias.

Salud y ánimo.

Selva. (tendrás la polla tan larga como el nick ?)

Te aconsejo que mantengas la rutina tal como la llevas. Estás yendo bien.
El calentamiento puedes hacerlo como quieras. No está de más manosearlo un poco, pero siempre que esto no te lo ponga duro. Para estirar debes estar lo más blando posible. OK?

el nido:

Al aumentar los tiempos en los ejercicios ya estás haciendo lo recomendado. ¿Por qué quieres cambiar la rutina? Sigue como vas, así estarás acondicinando tu pene a los ejercicios mientras logras algún aumento. No esperes nada mesurable hasta los dos meses por lo menos. ¿Qué cambios quisieras hacer, colgamiento de pesas, extensores…? Observa primero la reacción de tu pene, y si no estás conforme después de un par de meses, entonces hablaremos. Si notas aumento después del segundo mes, ¿por qué cambiar?

El calentamiento mediante el calor es suficiente. ¿De qué músculos hablas? Recuerda, lo que pretendemos calentar es los ligamentos y los tres cilindros del tejido eréctil. No hay músculos en ellos.

Hola niño, el tiempo que empleas en tus ejercicios (estiramiento y jelq) personalmente me parece un poco excesivo para ser novato. Mi consejo es que al menos no aumentes el tiempo de los ejercicios, ya que estirando mas de la cuanta puedes producir roturas tendinosas y ligamentosas demasiado grandes. Haciendo jelqs durante 20 minutos (también depende de la intensidad) puede que también sea un poco demasiado para ti.

Bueno Niñodelaselva, ten cuidado y siempre estate atento de cómo responde el pene a los ejercicios, no seas “salvaje”

Un saludo.