Me presento. Voy a empezar la rutina ya.

Hola a todos,

Hace tiempo que tengo complejo por el tamaño de mi pene y buscando en google información sobre el andropenis, di con este foro y me quede asombrado. Primero por la camaradería y los buenos modales y las ganas de ayudar a los que preguntan (eso si, tras haber leído primero bastante como yo he hecho).

Enseguida me emocione y me llene de esperanza porque veo que se puede aumentar el tamaño sin recurrir a aparatos como el andropenis que al parecer se hace bastante insoportable al cabo de un tiempo. El caso es que he leído mucho en este foro y creo que estoy preparado para empezar con la rutina de novatos pero tengo unas dudas que mi lectura no ha aclarado. Os las expongo para que veais si me podeis hacer el favor de responder y asi quedarme todo claro. No quiero tener dudas para hacer los ejercicios perfectos. Hay van:

1.- En cuanto al calentamiento. ¿Valdria una manta electrica?. Tengo una que tiene 4 posiciones de calor, de menos a mas y me la podria poner perfectamente cubriendo toda la zona. ¿Seria valido?, ¿de no serlo, que puedo usar en su lugar?.

2.- Para hacer los jelq, ¿puedo usar agua con jabon como lubricante?. Sino, ¿que pido en la farmacia?, ¿lubricante como el que venden para las mujeres que tienen algun problema de sequedad?.

3.- En el hilo de ejercicios manuales basicos pone que hay que hacer un estiramiento en cada direccion durante la primera semana pero en el de rutina para novatos pone que se hagan 10 estiramientos. ¿A cual hago caso?.

4.- En el hilo de consejos para novatos del forero penetrator dice que no hagamos caso al tema de los 30 segundos para los estiramientos pero habia leido que si, que cada uno deberia ser de 30 segundos, ¿que es lo correcto?. Ademas, dice que hay que hacerlos en direccion bajo lateral en lugar de en todas y esto me confunde.

5.- ¿Que tiempo debo estar con la rutina para novatos?. ¿Durante todo el tiempo que esta dure, ¿debo aplicar la misma intensidad y duracion o debo ampliar en algo al pasar una o dos semanas?.

6.- Quiero ver si puedo corregir la curvatura que tengo hacia abajo y hacia la izquierda. ¿Que puedo variar en la rutina para novatos para corregir esto?. ¿O mejor me espero a terminarla para intentar corregir esto?.

7.- He leido que para los estiramientos, el pene debe estar erecto en un 25% y en un 75% para los jelq pero no creo que pueda pues en cuanto lo toque y empiece con los ejercicios se me pondra al 100%, ¿como controlais para llegar al punto justo de ereccion?, ¿que hago sino puedo?.

8.- Por ultimo, comentar que tambien tengo un problema de eyaculacion precoz por desgracia y espero que todo esto me ayude a solventarlo, ¿es posible?, ¿he de hacer algo en concreto para solventarlo?

Espero no molestar con tanta duda pero realmente estoy emocionado con el tema y ansioso por empezar. Espero que me ayudeis para asi, hacer los ejercicios de la mejor manera posible. Nada mas, me despido quedando a vuestra disposicion.

Saludos.

Hola Liber, bienvenido. Gracias por los buenos conceptos sobre nuestro sitio. Espero que no te decepciones. Paso enseguida a responder a tus preguntas:

1.- En cuanto al calentamiento. ¿Valdria una manta electrica?. Tengo una que tiene 4 posiciones de calor, de menos a mas y me la podria poner perfectamente cubriendo toda la zona. ¿Seria valido?, ¿de no serlo, que puedo usar en su lugar?.

sí, sirve, por supuesto, aunque la mayoría prefiera otro sistema.:

2.- Para hacer los jelq, ¿puedo usar agua con jabon como lubricante?. Sino, ¿que pido en la farmacia?, ¿lubricante como el que venden para las mujeres que tienen algun problema de sequedad?.

no, jabón NO. lo más práctico y sencillo es el aceite para bebés, Johnson’s, con aloea y vitamina E. Con el tiempo probarás otras cosas, pero que no sea jabón.:

3.- En el hilo de ejercicios manuales basicos pone que hay que hacer un estiramiento en cada direccion durante la primera semana pero en el de rutina para novatos pone que se hagan 10 estiramientos. ¿A cual hago caso?.

no reparé en esa contradicción, pero…digamos que puedes partir la diferencia, haz 5,
además, las direcciones posibles son 5, puedes hacer 2 estiramientos en c/u y todos contentos:

4.- En el hilo de consejos para novatos del forero penetrator dice que no hagamos caso al tema de los 30 segundos para los estiramientos pero habia leido que si, que cada uno deberia ser de 30 segundos, ¿que es lo correcto?. Ademas, dice que hay que hacerlos en direccion bajo lateral en lugar de en todas y esto me confunde.
Cada uno de nosotros tiene sus manías y trucos, no tienes por qué obedecer a todos, lo bueno es probar que quedarse con lo que mejor te resulte. 30 segundos está bien para empezar, y en las 5 direcciones:

5.- ¿Que tiempo debo estar con la rutina para novatos?. ¿Durante todo el tiempo que esta dure, ¿debo aplicar la misma intensidad y duracion o debo ampliar en algo al pasar una o dos semanas?.
Tienes por lo menos 2 meses sin preocuparte en cambiar; luego lo vemos.

6.- Quiero ver si puedo corregir la curvatura que tengo hacia abajo y hacia la izquierda. ¿Que puedo variar en la rutina para novatos para corregir esto?. ¿O mejor me espero a terminarla para intentar corregir esto?.
Cuando hagas jelq, fuérzalo un poquito en sentido contrario a la curva:

7.- He leido que para los estiramientos, el pene debe estar erecto en un 25% y en un 75% para los jelq pero no creo que pueda pues en cuanto lo toque y empiece con los ejercicios se me pondra al 100%, ¿como controlais para llegar al punto justo de ereccion?, ¿que hago sino puedo?.
no sé dónde leíste que para los estiramientos hay que estar un poco erecto. No es cierto, cuanto más fláccido, mejor. Es normal empalmarte al tope al principio. Ya te acostumbrarás a soportar el toqueteo sin ponerte al palo. Hay quienes se pajean primero, pero no es aconsejable

8.- Por ultimo, comentar que tambien tengo un problema de eyaculacion precoz por desgracia y espero que todo esto me ayude a solventarlo, ¿es posible?, ¿he de hacer algo en concreto para solventarlo?
Sí, existe mucha información al respecto. Con el tiempo la descubrirás :

Saludos y bienvenido

Bienvenido Liberula, espero que disfrutes tu estancia con nosotros y que encuentres aqui lo que estàs buscando.

Suerte!!

Bienvenido Liberula!!

A tus órdenes.Encontrarás muchas respuestas para evitar la eyaculación precoz en este sitio.-

Muchas gracias fefo y a a todos por las respuestas, ya tengo mas claro el asunto. Voy a comprar el aceite Johnson’s y a empezar, lo mas dificil es sacar tiempo, no se bien cuando lo haré. Si me pongo por la noche cuando termino de ver la tele, sobre las 12, se me va a hacer tarde pero bueno, creo que merece la pena perder un poco de tiempo de sueño.

Por cierto, ¿se pueden hacer sentado tanto los estiramientos como los jelq?, me creo que no, ¿verdad?.

Saludos.

Que pasa liberula?! Bienvenido tio!

Mira yo llevo calentando desde que empecé con una mantita eléctrica igual que la tuya y me va bastante bien…
También estiro y realizo mis jelqs siempre sentado y también me va bien,los ejercicios intenta hacerlos antes de cenar…sino puedes pues despues,el tiempo al principio no debería ser ningún problema ya que almenos ami la rutina de novato me llevaba como 20 o 25 minutos…
Un Saludo y a crecer!

Hola Plata, gracias por la informacion. Pensaba que sentado no se podian hacer, al menos los jelq porque he visto los videos y no se como podria hacer el agarre en OK con la palma hacia abajo bien si estoy sentado en un sofa.. Pero lo intentaré.

Por cierto, he visto tus medidas y estoy asombrado. ¿Has crecido mas de 2 cm en 6 meses?, increible. Ojala yo llegue a eso. Saludos. Por cierto, a ver si pongo mis medidas en la firma.

Liber ¿y no puedes despertarte una hora antes y aprovechar la buena predisposición matinal y la tranquilidad de la casa?

El madrugar es una buena y sana costumbre que tenemos algunos por acà para empezar el dìa con la verga hinchada, pruèbalo.

Pues es otra opcion esa de madrugar pero la verdad es que nunca he sido persona de levantarme muy temprano, mas bien siempre lo hago con el tiempo justito justito. Contemplaré ambas opciones pero he leido que es mejor por la noche porque asi tienes todas las horas de sueño por delante para que “haga efecto”, ¿no es asi?.

En cuanto a lo de hacer jelq sentado, ¿me confirmais que se puede?.

Otra cosa, ¿donde encuentro informacion sobre eyaculacion precoz?, Me refiero a rutinas que ayuden ya que no se si con los kegels sera bastante o tendre que hacer algun ejercicio mas..

Gracias de nuevo y saludos.

Pues quizás el faloculturismo te cambie la cabeza y las costumbres, y te conviertas en madrugador. Todo sea por una buena verga!
Lo del efecto nocturno…no es seguro. Lo mejor es lo que te convenga mejor, parece una perogrullada, pero es así.

Jelq sentado? Por supuesto!

Usa el buscador, pon “precoz”. Te abrumará la cantidad para leer.
Me temo que deberás aprender algo más, de a poco. No te atosigues.
Saludos,

Liberura la verdad es que si que crecí eso y sigo creciendo,aunque cierto es que yo me lo tomo enserío e intento ser constante,llevo una alimentación adecuada e intento dormir un mínimo de 8h al día.
Yo solo hago jelqs sentado,casi siempre en frente del ordenador.

Un consejo para los estiramientos, (para que no se te empalme cada vez que te la tocas) lo que yo hago es ver la tele mientras estiro así de simple (tengo tele en mi cuarto).

Un Saludo !

Eso es lo que yo quiero hacer Plata, hacerlo mientras veo la tele, asi puedo estar con mi mujer a la cual ya le he contado que pienso seguir estos ejercicios y no me ha puesto pega ninguna. La verdad es que se me hace raro hacerlo delante de ella.. Pero asi no me acuesto mas tarde.

Una cosa, si lo hago sentado, ¿hacia donde hago el jelq?, me explico, imaginaos que estais en un sofa con la espalda apoyada; si el pene lo tenis un poco o bastante en ereccion, apuntara hacia arriba. Por tanto, ¿el jelq lo hago tirando hacia arriba o hacia adelante paralelo al suelo?

Siento ser tan pesado y espero no estar abusando de vosotros. Saludos y muchas gracias de nuevo.

Por cierto, hay algo que crei tener claro pero ahora veo que no tanto tras leer de nuevo algunas cosas. ¿Tengo que hacer los ejercicios dos dias seguidos y descansar uno o hacerlos 5 dias seguidos y descansar 2?. Saludos.

Hay dos “rutinas” para hacer los ejercicios.

La primero donde haces 5 días de ejercicios y descansas 2

La segundo donde haces 3 días de ejercicios descansas 1, continuas con 2 días para descansar 1 y empiezas de nuevo.

Elige la que mas te acomode, o crea una propia pero después de probar las dos anteriores.

En cuanto al hacer jelq sentado, en mi caso yo lo hago al borde de la cama eso me permite hacer jelq tanto hacia arriba como de frente y por supuesto variar la forma del agarre.

Te recomendaría no apoyar la espalda del respaldo del sofá, porque te dificultaría el agarre en la base de tu pene.