Dudas Estiramientos

Les cuento.
Hace tres meses reanude la PE, pero muy suavemente. He notado avances notables y leyendo aqui historias como las de Bib y otros, me entusiasme y decidí ponerme serio con esto.
Entonces, estoy comenzando la siguiente rutina:
Calentamiento 5 min con agua caliente.
10 de estiramiento (no sé bien los nombre), pero directo hacia afuera y dinámicos (circulos) además, de ese donde se ejerce presión con el dedo pulgar sobre la túnica.
10 de Jelquing Humedo.
10 de Estiramiento (igual al anterior)
10 de Jelquing Humedo
5 de Calentamiento.

Hoy día llevo tres días haciendo esta rutina. Todos los días me he medido mientras hago los estiramientos.
EL primer dia llegue solo a 14.5.
Y hoy a 18.2 (Largo en erección: 17.8)
Me he dado cuenta que el jelquing sirve mucho para ayudar a estirar.
Entonces, he notado una leve sensación de ardor en la parte anterior al glande. Muy suave, pero mi chico recintio el entrenamiento.
Lo bueno es que se vienen los dos días de descanso (5 por dos).
¿Es ese ardor normal?.

Saludos y gracias por las respuestas que puedan entregar.

Saludos Baron_rojo, los estiramientos son antes de los jelqs y no tienes por que repetirlos de nuevo, no hace falta es preferible que hagas 15 min( si tu pene lo permite) de una vez y vayas aumentando.

Eso es como una regla???… Isempre deben ser antes??,

Lo otro, eso del ardor es normal??.

Gracias por la buena onda.

Y como es eso de “si tu pene lo permite”.

Podrías explicarlo mejor, es porque e visto muchas respuestas de ese tipo (dubitativas) en el foro.

Buen día.

Es una regla para novatos.

Los jelqs y estiramientos se pueden combinar de muchas formas, no necesariamente primero los estiramientos y terminar en jelq.

Por ejemplo, una combinación estiramiento-jelq-estiramiento es buena para obtener longitud, es preferible que los últimos estiramientos no sean tan extenuantes y de todos el que mejor funciona despues de jelquear son los JAI.

Saludos.

Gracias Wylliam, ya me parecia que era una buena combinaciòn para longitud (por lo que conte).

Tengo que estudiar los JAI.

Estaba mirando tu estadística pero no tienes. ¿Con cuanto BP COMENZASTE?.

Saludos,

A todo esto, porque dices que lo que mejor funciona son los JAI??.

Saludos,

Digo si tu pene lo permite, ya que algunos con mas de 5 o 10 min al principio empiezan a tener Ifs negativos.

Como te dice Willyam es como una regla, existen varios temas abiertos con explicaciones de por que hacerlo.

Justamente como dije los últimos estiramientos no deben ser tan extenuantes y los estiramientos JAI (ver biblioteca) son perfectos además al momento de hacer esos últimos estiramientos puede ser que notes el pene como que no quiere estirar más y los JAI sirven ahí tambien.

Empecé en el promedio: 15 cm x 12 cm ya hace algunos años, ayer tomé medidas y lo puse en mi firma.

Uff Lo Has Logrado Hasta El Momento.

Gracias Por El Consejo.

Chicos… Hoye llegue a 19 con mis estiramientos sin dolor ni ITF negativos.

Creo que esto realmente funciona! Y llevo tan solo dos semanas en esta rutina…

Si alguien se anima me cuenta como le va!

¿Acaso tenias dudas?, claro que el PE funciona, los primeros pasos son sencillos pero de ahí viene los bueno.

Saludos.

Baron, yo me animo. Le tengo fe a una rutina especializada en estiramientos y veo que tú has conseguido una. Estaré al pendiente lo que me sea posible de este thread.

Empiezo hoy mismo. Yo haré 2on/1off.

Saludos.