Dudas sobre PE y Presentacion

Hola a todos, Gracias por tomarte el tiempo de leer mi post.

Como es costumbre al publicar en Foros que apenas iniciamos nosotros los Miembros Nuevos
Pido excusas si estoy en el lugar equivocado o si Infrinjo las directrices del foro o reglamentos, que aunque ya las leí
Estoy en proceso de digerirlas y asimilarlas.

Bueno, llevo un tiempo en thundersplace, en modo fantasma claro, Aprox. 1 mes y medio leyendo, este es mi primer post. No habia tenido el tiempo
O la motivación hasta el momento de escribir y compartir mis experiencias, pero hay ciertas dudas que se han ido acumulando que no se resuelven simplemente
Con leer los otros posts ya que cada pene es diferente.

Principalmente me estoy sumergiendo en el mundo del P/E por ciertas experiencias muy poco agradables de tipo sexual por las que he pasado.
Para resumir y no alargar tanto este post basicamente problemas de ereccion, tanto teniendolas como Manteniendolas. Por supuesto me interesa aumentar grosor
Y longitud, pero mi prioridad es aumentar la calidad de las erecciones y por supuesto lo mas importante, tenerlas en el momento que se necesita y hacerlas durar hasta que
Culmine el acto…

Si alguien fuera tan amable de recomendarme que tipo de ejercicios me pueden ayudar mejor para este proposito seria de mucha ayuda, en el momento practico con jelqus humedos,
Kegels, estiramientos y por supuesto el calentamiento..

Llevo aprox. 1 mes practicándolos con intermitencias por cuestiones de trabajo y compromisos que tengo que no me permiten dedicarle varias veces el tiempo al P/E
Tengo una hoja de excel con todo el desarrollo desde que empeze hasta el dia de hoy.

La adjunto a este post, aunque , basicamente mi rutina es:

Calentamiento 5 min
Estiramientos 3 sets de 5 c/u duracion de 25 segundos c/u
Calentamiento 3 min Pre a los jelqus.
200 Jelqus de 3 segundos c/u
Kegels 50 repartidos en 3 sets, 2 de 20 y 1 de 10, son mantenidos creo? , pues retraigo y aguanto por 5 segundos luego suelto. 50 en total.

Esta rutina la hago hasta el momento 5 dias y 2 off, o por lo menos esa es mi idea porque si ven la hoja que adjunte veran dias que no salen, estos son dias que
No pude por cuestiones de trabajo.

Una vez mas agradesco cualquier comentario o ayuda a este post, Saludos.! :)

Penisro. Bienvenido.
Estás en el sitio correcto para mejorar, tanto tamaño como funcionamiento.
Nos dijiste tu rutina, que es correcta, pero no sabemos cuántos años tienes ni si haces una vida sana, en fin, algo que pudiera explicar el “mal” que te aqueja.

Tampoco sabemos donde es Cebú.
En fin, a ver si nos aclaras un poco…

Saludos y bienvenido de nuevo.

Gracias por la bienvenida.

Me equivoque al colocar Cebu , ya lo corregi , realmente me encuentro ubicado en Colombia.

Si hago una vida sana, no desde siempre pero recientemente empeze a entrenar taekwondo y es un arte marcial que combina muchos ejercicios

Tanto estiramientos como ejercicios cardiovasculares por lo que considero que tengo una buena salud, cosa que necesito pues por mucho tiempo fume ( aprox. 3 años de seguido)
Abeces he llegado a pensar que eso influyo en mi ” disfuncion erectil “, lo coloco en comillas porque de hecho si tengo erecciones , el problema con exactitud es que no duran o muchas veces no las tengo
Cuando hay que tenerlas..

Digamos por poner un ejemplo mas especifico, ya llevo un rato practicando jelquing , algo que tambien practico es concentracion es decir erectarme sin necesidad de tocarme o ver algo ( pornografia ) , y me ha funcionado, muchas veces tengo erecciones muy fuertes , la cuestion es que me ha pasado que salgo con mi novia y estoy con ella normal en un ambiente propicio para el sexo y no se me erecta solamente con tocarla o verla..!! , no se si sera que a ella le hace falta algo. ( digamos vestirse mas sexy con minifaldas o ser mas provocadora, pues ella mas bien se queda quieta y deja que le hagan jejej) , entonces cuando por fin logro la ereccion ya sea por medio de masturbacion ( es feo tener que decirle a tu pareja que necesitas masturbarte para que se erecte..) entonces puff.. Enseguida a los 1 o 2 minutos sin estar digamos en ” accion ” , definamos accion como toqueteo, besos, caricias ( sobre el pene) , se baja o se des-erecta ( asi se dice??)

He pensado muchas veces lo que siempre se ha dicho sobre esto.. Que es cuestion de relajacion, de vivir el momento… Pero es que simplemente me ha pasado muchas veces, las veces que he podido estar con mujeres ha sido gracias al viagra y hay si una vez que se erecta asi queda, pero son pocas las veces que he podido por mi mismo mantener la ereccion..

Y pues nose que mas decir, esto desmotiva mucho la verdad, tengo 22 años y espero encontrar por medio de estos ejercicios una solucion a este problema. Ahora mismo estoy convirtiendo esto en una prioridad para mi.

Casi lo olvido nose si tendra algo que ver pero ya llevo 2 meses tomando unas pastillas para dejar de fumar se llaman champix, pero en las contra-indicaciones no dice nada de problemas sexuales..

Hola.

El Champix no tiene ningún acontraindicación con el sexo ni la erección, es más en internet podrás encontrar testomonios de personas que han tenido como efecto secundario al tomarlas una erección mayor, cosa que me atrevo a decir que es provocado por cesar uso del tabaco.

No nos has dicho o no he visto yo qué te ocurre cuando te masturbas, si consigues una buena erección y la mantienes hasta descargar y si tardas mucho en descargar.

Seguiré cuando me digas algo sobre ese tema que te planteo, mientras tanto me atrevo a adelantar que tienes un pequeño cuadro de ansiedad que no te quita las ganas pero si el potencial.

Saludos.

Que tal ?

Pues la verdad no sabia que podia causar mayores erecciones, pero la verdad alcanze a pensar que al contrario me inhibian de tenerlas
Pues estas pastillas son bastante fuertes hasta el punto de que me tomo 2 al dia
Y por cada una debo estar en reposo por 20 min pues dan nauseas y ganas de vomitar

En cuanto a las erecciones casi todas las mañanas al levantarme tengo, y al masturbarme varia, dependiendo de la concentracion que tenga, por ejemplo si estoy viendo un video pornografico
La ereccion se mantiene Mientras este viendo el video, y por el otro lado sin pornografia puedo mantener la ereccion pero debo estar haciendo el movimiento arriba abajo ( masturbacion) pues de lo contrario en 1 o 2 minutos
Se baja.

En cuanto al descargue es relativo, en cuanto a eso no tengo problemas, depende de que tan rapido lo haga, por voluntad si quisiera en 3 min despues de empezada la masturbacion puedo terminar o puedo prolongarlo
Por mucho mas tiempo, pero abeces cuando he estado en accion con mujeres y ellas me masturban muchas veces me es imposible descargar o demoro demasiado tiempo ( descartada eyaculacion precoz) , la cuestion es que debo tener un contacto fisico ya sea de mi mano o de la mano de la otra persona para poder mantener la ereccion.

A ver, no creo que tengas problema para erectar, el “problema” es mantener la erección sostenida mientras estás en el acto sexual (tanto en compañía como en solitario) y yo eso no lo considero un problema, hay muchos hombres que necesitan contacto directo en sus genitales para mantener una erección plena sin que por ello pierdan las ganas, el deseo y tengan una relación sexual plena. Lo mejor que puedes hacer es olvidarte de ello y centrarte en lo que hagas, sin observar tan de cerca las reacciones de tu polla, disfruta y dejate llevar, el placer es una cosa y las reacciones químicas y físicas que procuran la erección son otra, deben de ir juntas pero a veces no lo hacen. Distinto sería que con el contacto fisico no mantuvieras la erección.

Saludos

Tienes razon moreandmore , podria catalogarse como algo incomodo mas que como un ” problema ” , he analizado la situacion bastante, y pues, tampoco ayuda que mi novia es demasiado juguetona, por ejemplo.

Estoy con ella en la cama normal tengo mi ereccion ella mete su mano y hay es cuando hay contacto genital, pero no se define nada ( penetracion) pues apenas estamos comenzando y no hemos llegado a ese punto,

Entonces pues digamos ella saca su mano y empezamos a besar y a acariciarnos arriba en el rosto , a este punto si pasan 2 o 3 minutos ya he perdido la ereccion , y ella baja su mano otra vez a los genitales pero ya no es lo mismo por cierta razon, y no me erecto.

Por alguna razón no sostienes la erección sólo con excitación visual y del momento, yo lo achaco a un cuadro ansioso en el momento del encuentro sexual, no consigues desconectar de eso que te ocurre y entras un un bucle.

¿Tu novia qué opina de eso? Me refiero a ¿qué opina de que cuando ella vuelve a poner sus manos en tus genitales tu polla no siga erecta? Te ha manifestado su disconformidad alguna vez?

Te repito que yo no lo veo como un problema, sino como una situación más de las muchas que se pueden dar en un encuentro sexual normal, hay tantas situaciones, reacciones y necesidades en el sexo como hombres.

Saludos.

Pues ella no ha opinado sobre esta situacion pues es la primera vez que se presentaba. ( la primera vez que estabamos en intimidad)

Probablemente sea un bucle como tu dices, la cuestion es que me pasado varias veces, voy a tratar de estar mas relajado para la proxima vez..
Por lo pronto estoy haciendo los ejercicios, mas que todo jelqus para ver si subo la fuerza de mi ereccion.

Gracias por tu opinion, nos estamos viendo por el foro.