Dudas sobre rutina-ejecución-jelq
Buenas a todos, soy nuevo en el foro y abro el primer post acerca de algunas dudas que me surgieron:
1º) Empecé con la RUTINA PARA NOVATOS hace 2 días (5 min. Calentamiento; 10 min. Estiramiento; 10-15min. Jelq; 5 min. Calentamiento). El primer día me salieron los famosos puntitos rojos, no muchos pero unos cuantos que eran perceptibles si te acercabas. Leyendo sobre ellos, no me quedó claro del todo si son realmente buenos o no, pero decidí ejercer menos presión el segundo día tan y como se comentaban en algunos posts. Es por ello que, terminé mi 2º día de rutina ejerciendo menos presión y, al menos yo, no noto ningún punto rojo, solamente alguna línea de vaso capilar (color rojo).
Entonces mi pregunta es: ¿es mejor que salgan los puntitos rojos si no son muchos como síntoma de hacer bien el ejercicio del jelq? ¿si no te salen esos puntos rojos es que he ejercido poca presión y, por tanto, el ejercicio no es efectivo o es todo lo contrario? Es que no me queda claro si es bueno que se rompan los capilares de vez en cuando para albergar más sangre al día siguiente o tiene que ser imperceptible para ser eficaz…
2º) También he de decir que el pene por el tronco, en general, se me queda bastante “enrojecido” después del jelq (imagino que será del frote de la piel), pero no se si es normal o no. Imagino que sí, ya que en las demás zonas del cuerpo con hacer presión, por ejemplo, con un dedo o con la mano se me queda marcada, pero prefiero confirmarlo por si acaso.
3º) Luego, por otro lado, también he estado leyendo que después de la sesión de jelq se te queda como “morcillona” (cosa que me pasa también) y más abultada… Pero dicen que es un estado que suele durar bastantes minutos o incluso horas, pero a mí, una vez que hago el calentamiento (con bolsa de calor) pues como que vuelve al estado “flácido” normal y se va cualquier “abultamiento”… Entonces no sé si es un síntoma de haber realizado el ejercicio mal o que necesito más presión o más minutos…
4º) Por último, una duda acerca de la ejecución del jelq: cuando estás haciendo el agarre OK con una mano (ej: derecha) y estás llevándola hacia el glande, lógicamente el pene como que “se estira hacia delante”, incluida la “piel de la base” del pene. Entonces, cuando vas a agarrar con la otra mano (la izquierda) la base, es bueno “retraer” o “estirar hacia atrás” la piel de la base para hacer el agarre OK más desde la base digamos? O agarro desde donde está estirada la piel de la base? No sé si me explico, es como si cuando vas a hacer el agarre con la otra mano, agarraras desde casi un poco más adelantado de la base del pene…. Entonces era para aclarar si es bueno retraer esa piel o estaría ejecutando mal el ejercicio (en el vídeo del foro -wet jelq- el hombre creo que tira hacia atrás la piel para agarrar más desde la base/pubis).
Bueno, para ser mi primer post, sé que he escrito una pedazo de parrafada (lo siento), pero prefiero estar seguro de cómo hacer bien los ejercicios antes que lamentar más adelante algún tipo de lesión. Así que a ver si alguien más avanzado que yo en el tema puede aconsejarme o ayudarme :)
Muchas gracias de antemano!