Ejercicio para longitud.

Encontre este ejercicio en la web, pueden hacerlo después de terminar su rutina para expertos o novatos. Es un ejercicio, de una página llamada peneana.com
Pero decidí compartirlo con ustedes.¿Qué opinan?

AUMENTO DE LONGITUD

Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar un músculo puede hacerlo crecer. Este ejercicio hará que el pene se alargue en estado fláccido y erecto.

1. Con el pene en estado fláccido, agarra la cabeza de tu pene firmemente. Asegúrate de no cortar la circulación demasiado.

2. Tira del pene directamente hacia delante. Estíralo lo más que puedas, sin causar dolor o malestar. Mantenlo estirado durante 1 ó 2 minutos. Después del primer minuta estíralo ligeramente un poco más.

3. Suéltalo y descansa durante un minuto. Gira tu pene 20 30 veces en movimiento circular, esto hará que la circulación vuelva a funcionar con normalidad. Otra forma de hacer esto es moviendo las caderas sacudiendo el pene de manera que golpee suavemente contra las piernas.

4. Repite el paso Nº2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento cada vez: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de los 2 minutos de estiramiento repite el paso Nº3.

5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 2 minutos cada uno, haz un último estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes.

Asegúrate de hacer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que ese encuentra a lo largo de la parte superior del pene. No hay nada malo en buscar tu propia forma de agarrar el pene, lo importante es que sepas dónde NO aplicar la presión para no cortar la circulación. NO SUJETES TU PENE DEMASIADO APRETADO.

Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas, pero a los 3-4 meses se notará una diferencia de longitud muy significativa.

Hola jhon,

Tengo una manual con ese ejercicio o muy similar. Es un ejercicio de estiramiento común pero para rutinas un poco mas avanzadas, de resto, un buen ejercicio. Diría que estirar mas de 1 min en la rutina de novato puede ser mucho. Yo esperaría a este ejercicio después de 3 meses.

Si buscas rutinas de estiramientos (normales) en el foro, veras que hay muchos que hacen estiramientos de 1 min, helicóptero, tironcitos, retorcido, etc. A medida que vas probando, conociendo el pene y perfeccionando los ejercicios las iras introduciendo en tu rutina.

Por ejemplo, me gusta mucho estirar y los últimos 5 segundos aumento la fuerza. Pero como dije antes, con un pene acondicionado sino los IF’s serán negativos en la mayoría de los casos.

Saludos

Está todo en TP. No es más que estiramientos normales mas una serie de 10 JAI.

De acuerdo con tanito84, estiramiento normal con un poco de tiempo adicional por ejercicio.