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Que tal amigos thunders, acabo de retomar la rutina de novatos, pero tengo una duda, estoy haciendo, 40 min de ejercicios entre abdominales lagartijas, barra etc… En casa y terminando de, quiero hacer la rutina de novatos para terminar dándome un baño, creen que sea bueno hacerlos seguido o que me recomiendan?
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