Ejercicios antes o después de usar extensores

Hola a todos, en octubre abandoné el uso del andropenis, y dos meses después, el 1ero de diciembre comencé con el PE, y sigo hasta hoy 8/2 respetando todo a la perfección, y con algunos mm de ganancias.
Quiero volver a utilizar el AP, pero no sé si me aconsejan utilizarlo antes o después de hacer la rutina diaria de PE, y si hay que separar 2 horas como si se tratara de la recomendación de no eyacular.

Además, quería consultar, porque leí en un post que si los ejercicios de PE se hacen antes, es mejor para ganar longitud (es lo que yo busco por sobre el grosor, que ya tengo bastante x naturaleza), mientras que si se utiliza el extensor y luego se hacen los ejercicios, es mejor para ganar longitud. ¿es así?
El post es éste:
hann - Tips y consejos. Uso de Andropenis

Gracias a todos!!!

Si no eres en realidad un novato en el PE, no es necesario que comiences con los ejercicios de rigor primero. La idea de recomendar familiarizarse con los ejercicios básicos es para que el miembro se familiarice con su pene y sus reacciones ante el entrenamiento. Este no es tu caso ya.

Sí te recomiendo el calentamiento antes de aplicar cualquier extensor e ir con cuidado: no comenzar con mucha tensión o peso ni mucho tiempo tampoco.

Gracias Mafero, yo pensaba reiniciar el AP desde cero, con la mínima tracción, ya que inmediatamente después de ejercitar, el pene está estresado como para andar tironéandolo mucho.
Seguiré el manual e iré agregando medidas respetando esos tiempos.

Lo que aún sigo sin saber es si se recomienda hacer primero los ejercicios manuales y luego colocar e extensor por varias horas o viceversa, y si eso influye en crecimiento en longitud o en grosor.

Saludos!!

Es una buena combinación;ejercicios manuales con extensor.Se ven resultados más rápidos.Te aconsejo primero hacer la rutina manual y luego usar el extensor.Unas 4-5 horas es suficiente.Influye más en longitud.Te deseo suerte.

Saludos.!!