Elasticidad

Les comento que antes de escribir leo y busco las conversaciones en los foros pero es una cantidad inmensa de información que a veces prefiero escribir y alguien me pone en el lugar adecuado donde puedo seguir buscando.
Estoy muy agradecido porque este lugar se me hace adictivo, hay tanta información y tanta ayuda y tanta gente con la que uno se refleja que uno tiene ganas de entrar todos los días y leer y leer y leer y ver todas las experiencia pero no me es posible, en base a la experiencia de todo lo que he venido leyendo y construyendo tengo la duda sobre la elasticidad ya después de investigar he decidido hacer algunos ejercicios de estiramientos diferentes a los sencillos que he venido haciendo pero me queda una duda.
Según las experiencia de unos usuarios y lo que veo en los vídeos puedo encontrar que el pene al estirarse en estos ejercicios parece que fuera un resorte y a mi no me pasa eso, es normal eso o antes de hacer otro tipo de estiramientos necesito tener mi pene con esa característica, se necesita algún tipo de característica inicial en el pene para saltar a los estiramientos tipo V ó A..

Mi rutina actual es:

1.- Calentamiento 5 mins
2.- Estiramientos sencillos en todas las direcciones (10 mins).
3.- Jelqs (400) aproximadamente me aviento 30 mins (antes hacia 200 pero ahora fácilmente me aviento 400) sin cansancio.
4.- Calentamiento 5 mins
5.- Kegels durante el día diferentes tipos (rápidos y sostenidos).

Tampoco he estudiado mucho la teoría del LOT, será necesario saber bien ese tema para los estiramientos nuevos, he decidido hacer mas estiramientos porque me interesa hacer énfasis en el largo ya que me hace mas falta, en el grosor día a día veo mejora la verdad no lo he medido pero en visibilidad y rendimiento de mi pene me siento mucho mejor.

Hola José.

No se puede hablar de una característica especial que debas tener, ten siempre presente que no todos somos iguales o nos funcionan los ejercicios de la misma manera, también debes considerar que el modelo que aparece en los vídeos tiene bastantes horas de PE en el cuerpo.

Para avanzar en tu rutina de ejercicios y escalar un peldaño mas, antes de hacerlo, se aconseja haber aumentado tiempo e intensidades de la rutina para novatos hasta agotarla. ¿Cuando has agotado la rutina? Al ver que ya no sigues creciendo o tu pene ya no queda trabajado como antes.

Si no me equivoco llevas 4 meses de PE. Por tiempo, estarías en condiciones de pasar a mayores, sin embargo noto que tu rutina está descompensada si es a ganar longitud lo que buscas. En mi opinión antes de pasar a los estiramientos avanzados debieras aumentar los minutos de estiramientos básicos poco a poco (5 minutos una semana + 5 minutos la siguiente) y tratar de llegar a realizar 20 minutos de estiramientos por un mes y ver como reacciona tu pene, debes estar atento a los IFs, si notas cansancio puedes bajar minutos de jelq o variar tu calendario de entrenamiento. Luego de eso ya puedes probar los estiramientos en V o en A.

No te preocupes demasiado por la teoría Lot, no esta del todo comprobada su efectividad.

Bueno, cuando hagas una consulta de este tipo, pon cuanto tiempo llevas haciendo tu rutina y si has crecido, no es por fastidiar, sino para que obtengas una mejor ayuda.

Saludos.

Otra ultima pregunta, realmente llevo 3 meses efectivos, antes de entrar a esta pagina encontré unos manuales y realicé como dos meses pero le pare aproximadamente mes 1/2 en lo que decidía la rutina que realizar, alimentación, etc, cuando por fin fin me puede registrar, me siento preparado para hacer 20 minutos de estiramientos, también tendría que aumentar el tiempo de calentamiento?

Omiti un detalle.

Si te refieres a la elasticidad que se aprecia en los vídeos, por ejemplo en los estiramientos en V. Cuando empiezas con un ejercicio nuevo en principio no te saldrán igual que al modelo, lo miso pasa con otros ejercicios como los doblamientos abultados. Poco a poco a medida que los vayas haciendo podrás ir un poco mas allá y lograrás estirar o curvar tu pene de la misma forma como hace el modelo de los vídeos.

La razón de no tener la misma elasticidad es simple, tu pene no está acostumbrado, debe ir adaptándose poco a poco a estos nuevos ejercicios que de por si son mucho mas intensos que los básicos, esa es la razón por la que se aconseja no apurarse demasiado en probar algo que si no estas preparado te puede provocar una lesión.

Aumentar calentamiento, bueno es opcional, basta con hacerlo al principio de la rutina y al final, pero si tienes opción de calentar entre estiramientos y jelq, o entre los mismos estiramientos, bienvenido sea.

Saludos.

Hola puppet la razón de querer hacer estiramientos diferentes es que no he notado aumento en longitud, si he notado mejor apariencia de mi pene mayor respuesta de erección, incluso mayor grosor, pero en longitud no veo cambios, la rutina de los 400 jelqs diarios tiene como 2 semanas y hoy ya empecé 20 minutos de estiramientos sencillos, ¿Cuánto crees que debo de esperar con esta rutina para agregar un nuevo tipo de estiramiento?

Hola José.

¿Cuanto esperar?, eso va a depender de lo que observes, si notas que al aumentar minutos de estiramientos, hay mejoras con respecto a como quedaba antes tu pene luego de los ejercicios (bien estirado y con buen amorcillamiento), debieras darle tiempo quizá un mes, quien dice que con esta variación crezcas. Ahora si notas que tu pene puede aguantar un poco mas sin resentirse en las erecciones, bien puedes ir probando poco a poco entre días algún estiramiento avanzado.

Bueno esto que te digo es solo mi opinión, tu decides que hacer, lo importante en esto es aprender a observar como se comporta nuestro pene cada vez que se hace una variación en la rutina en cuanto a intensidad, tiempo o si se agrega un nuevo ejercicio. En base a estas señales conocidas como IFs (Índices Fisiológicos) puedes lograr idear una buena rutina y evitar sobreentrenar.

Saludos.

Hola puppet:

Muchas gracias eres muy amable es la primera vez que alguien me contesta mas de una vez, casi siempre me mandan a algún tema en particular, tengo dos ultimas preguntas, yo solamente he encontrado ifs positivos por lo que estoy muy contento, alguna vez navegando encontré que alguien comentaba que haciendo de alguna forma los jelqs te ayudaban para aumentar de tamaño el glande, quisiera ir dándole la forma adecuada a mi pene.

Hey Puppet, que alegria encontrarte aquí, recuerdas que te dije que iba a variar algo mi rutina de estiramientos?(tema en miembros nuevos “estiramientos”)
Me dijiste que tú empezaste dedicando unos minutos a los normales y luego a los avanzados. Yo te hablé de los invertidos en V, y te comenté que empezaría con el A en V. Te explico como lo hago y unas dudillas a ver que tal lo ves.
Calentamiento casi quemando y erecto 5 minutos (la meto en el agua caliente directamente)
Estiramientos básicos: 4 min. izquierda, 4min. derecha y 5 abajo.
Estiramientos A en V: 10-12 minutos.
Jelqs: 10-12 minutos. Total una media hora de entreno.

Ahora van las dudas:
-En el A en V según los videos hay que estirar de 3 a 5 minutos, pero todos del tirón? es que me canso.
Lo que hago es que hago el estirado un minuto o 1’30. y luego cambio de mano. Así hasta acabar el tiempo.

-Me doy cuenta de que haciendo este nuevo ejercicio el glande se va encogiendo y pierde tanto que casi no lo puedo agarrar, es normal?es que a veces me impide hacer un estiramiento prolongado. Que hago mal? me toco para que coja un poco de fuerza y continuo.

-Y por último, mientras la tengo encima de la muñeca estirando, se puede hacer fuerza a su vez, con la muñeca hacia arriba de modo que la presión haga más tensión?.

Estas son basicamente las dudas, aunque la que más me urge es la primera, lo demás son detallejos. Espero que algún experimentado me eche un cable, quiero estar seguro.

Así es nigromante a todos nos pasa, estiras con una mano y cuando te canses con la otra hasta completar el tiempo, y si también, el glande se encoje un poco porque cuando haces los estiramientos en V y A tu pene se pone totalmente osea totalmente flácida y es muy normal, lo que yo hago es sacudir un poco para que la sangre regrese a la cabeza.

Sobre lo de la muñeca bueno pues si lo puedes hacer para hacer mas presión, yo lo hago… pero recuerda que con cuidado, primero debes acondicionar tu pene ok?

Saludos

josé angel:

Al leer tu post, me sentí identificado porque al igual que tú llevo poco más de 3 meses con el PE, y he visto muchas mejoras en la erección, la fuerza y en el grosor, pero en la longitud (que es lo que más me interesa) aún no he visto los cambios deseados, sin embargo creo que mi situación es la siguiente y espero te ayude a tí también:

- Para empezar yo no tomaba mucho en cuenta los estiramientos al principio de mi rutina, para serte sincero, solo estiraba aproximadamente 5 minutos y en ocasiones los hacía rápido, puesto que pensaba que el jelq era el que me daría la longitud y grosor por completo, y que el estiramiento era como un “calentamiento” antes del ejercicio fuere………. y aunque se podría tomar como calentamiento, no me había percatado que el estirar hacia todas direcciones y en un tiempo considerable cada estiramiento, me dará las ganancias de longitud que estoy busando, esto aunado claro al jelq.

Al mismo tiempo de que poco a poco me he dado cuenta que conforme pasan los días, la verga se vuelve más accesible al estiramiento e incluso puedo decirte con certeza que uno verá ese efecto “resorte” con el tiempo, puesto que el estirar si es bastante bueno (cosa que antes no lo tomaba muy enserio).

Puedo decirte que actualmente estoy haciendo igual o más tiempo de estiramientos que en los jelqs, ya que no bajo de 20 minutos de estiramientos y en cuanto a los jelqs hago de 15 a 20 minutos. Esto lo hago porque me he dado cuenta que en mi caso particular, si no trabajo tanto tiempo los jelqs, puedo hacer más días on sin que se me canse tanto la verga.

Conforme vaya pasando el tiempo y trabajando la verga, entonces iré subiendo los tiempos hasta llegar a 30 mins, no creo excederme de ese tiempo en jelqs puesto que se me haría como hacer 3 horas en el gimnasio (trabajo de más y a lo tonto), respetando a quién haga más de esos tiempos claro esta, pero bueno esa es mi mejor decisión para mí cuerpo.

Por último quiero decirte que anteriormente quería conseguir las ganancias “rápido” por eso hacía más tiempo en jelqs, pocos estiramientos, etc, y lejos de conseguir mis objetivos, lo único que hacía era cansar a la verga y que en los días siguientes no consiguiera una buena erección ya que estaba demasiado trabajada, entonces ahora sé que es mejor…………………lento pero seguro, y sobre todo, como al final de todo sí gané grosor, bueno me doy cuenta que puedo ganar también longitud, pero haciendo las cosas bien y no precipitandome (en mi caso particular).

Espero que mi situación te sirva amigo josé angel para que tomes más en cuenta los estiramientos y sobre todo que el tiempo es quién te dice sobre tus progresos y que no cabe la menor duda de que vez “literalmente” los avances en cuanto a flexibilidad, adaptación y trabajo en la verga.

Saludos

Hola Burgues, muchas gracias yo realmente estaba siguiendo la rutina de novatos, y aunque no he despreciado cada uno de los ejercicios no me había dado cuenta de que los estiramientos son base fundamental para lograr aumentar el tamaño, esto lo acabo de descubrir por eso quería hacer otros tipos de estiramientos pero primero seguiré los consejos de puppet y conforme vea mis avances empezaré a meter otros tipos de estiramientos, incluso ya le estaba dando mas fuerza a los jelqs, pero ahora también le aumente intensidad a los estiramientos.

Hola José.

Noto que tienes unas ganas tremendas de hacer otras cosas. Mira hazlo pero trata de equilibrar minutos de estiramientos y jelq. En tu lugar haría mas estiramientos y con 25 ó 30 minutos de jelq ya tendrías los beneficios que el jelq da.

En los estiramientos puedes hacer 2 o tres series de básicos y completar minutos con avanzados, luego de un par de semanas puedes bajar los básicos a 2 series y el resto de minutos de avanzados, tu ves cual te resulta fácil de hacer o notas que es mas efectivo para ti. No olvides los IFs y pon atención a lo que dice Burgues.

Respecto al desarrollo del glande, bueno tendré que enviarte a otro lado :D , nunca los he probado, vengo de fábrica con buen tamaño de cabeza, aparte de los enlaces a los ejercicios que te dejaré, una buena manera de trabajar el glande es hacer jelq sostenidos, haces un par de jelqs normales y al siguiente te detienes en la corona por unos 5 segundos, manteniendo el apriete del anillo, puedes ir combinando entre pasadas de jelq.

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Saludos.

Hey Nigromante, muy acogedora la manera de empezar tu post, fue como encontrar un amigo en la calle y ponernos a charlar :D .
Recuerdo perfecto que querías variar, como van las sensaciones, me refiero a como siente tu verga la rutina .

Bueno te doy mi opinión, la rutina se ve bien, lo digo así por que eres tu quien tiene que evaluar como la siente tu verga, si los IFs andan bien. Solo un pequeño consejo, cuidado con el calor directo en el glande, el calor directo te resta sensibilidad y produce descamación, no recuerdo si antes te lo dije, también calienta muy bien el pubis, en esa zona se encuentran los ligamentos que queremos estirar para sacar pene interno

Sí, los minutos son seguidos en este tipo de estiramientos, haces bien en cambiar de manos, no veo problema.

Respecto a lo de tu glande, puedes colocar talco, usar un trozo de papel higiénico o usar guantes, alguien también hace poco comentó que un trozo de globo también era bueno; estos trucos son para que no se te resbale el glande entre los dedos y el agarre sea mas firme. Otro truco es atrapar un poco de sangre en la cabeza, así tu glande tendrá un poco mas de volumen y no se escapará tan fácilmente, ten cuidado de que la sangre atrapada no sea mucha, te pueden aparecer puntos rojos en la cabeza por el exceso de sangre si la presión en la cabeza es mucha. Otra cosa si en el transcurso del estiramiento sientes hormigueo o se pone blanco, debes parar y reactivar la circulación sanguínea.

Es estupendo hacer fuerza con la muñeca, al hacerlo estas creando un nuevo punto de estiramiento a lo largo de tu pene.

Bueno, que te vaya bien.
Saludos.

Espero que el cambiar de rutina suponga más longitud por mínima que sea. Saludos Puppet, chulo el logo de A. Hittcock