Empezando la travesía
Hola a todos, soy miembro nuevo del foro, ya me he presentado en el post de presentación y estoy empezando con la rutina para novatos pero además he adquirido el extensor andromedical como para acompañar en forma pasiva los ejercicios, quisiera consejos sobre los ejercicios para novaos y el tema del uso del extensor, ya que actualmente poseo un PA (prince albert) y siento cierto dolor en la zona de la perforación cuando realizo el jelq (realizo el ejercicio sin el PA)
Todo aporte es bienvenido! Creo que lo tome en serio esto de ejercitarme y espero resultados en mediano a largo plazo, y no me quedara mas que aplicar la paciencia oriental.
Saludos a todos.