Empezando de nuevo con dolor

Buenas llevo ya una semana despues de estos años de abandono, y no se si sera normal lo que me pasa, os explico.

1. Los estiramientos caliento con una bolsa de gel de la farmacia metida en el microondas, y el contacto del plastico a veces llega a quemar (intentare poner un trapito entre medias) por lo que el calor es bastante, pero los estiramientos no consigo estirar como quisiera, es como si la Tunica fuera de acero. o es que al principio no se estira mucho.

2. Los jeqs lubricados los hago intentando que no duela pero forzando para que haga efecto pero me produce dolor cuando llevo la sangre adelante y el glande parece que explota, lo cual la sensacion es extraña, y tambien en la basedel pene, me rozan los pelillos que me afeito para que resbale mejor pero he llegado a hacerme puntitos de sangre con la consiguiente rotura de piel, no mucho pero escozor hay.

Como hago esto para que no me desanime desde un principio puesto que le estoy poniendo ganas y quiero seguir perose me hace duro cada vez que me pongo ver que es molesto el tiempo que este haciendolo.

Hay alguna tecnica para poder estirar el miembro como si fuera un chicle y hay que estirar tanto para que llegues a notar tension de dolor? porque si no no hara efecto no es asi?
Estos dolores que os comento son por el inicio? cuanto suelen durar?

Gracias y un saludo

Hola.
No se si lo que escriba a continuación sea la solución a tu problema, pero quizás te lleve a pensar un poco y encuentres el camino correcto.

1.Calentar es bueno, pero no al punto de quemar, no solo calientes el tronco también es recomendable calentar la zona del pubis donde ancla el ligamento. Con respecto a cuanto estirar, como dice en algún tutorial de los que hay en la biblioteca ” Se estira el pene hacia delante todo lo más que sea posible, hasta que haya una ligera molestia, pero nunca dolor”.. Debes estirar lo suficiente para notar tensión, ojala la estirada sea en completa flaccidez y consigas sobrepasar lo que te mide en erección, no es necesario arrancarse el pene estirando, el objetivo de los estiramientos es ir poco a poco y con el paso del tiempo conseguir que el ligamento no vuelva a su posición y ceda permitiéndonos de esta manera que una porción de pene interno salga hacia afuera.

2. El jelq es como un masaje, si notas que el glande va a reventar se puede aflojar el agarre para que la presión no sea demasiada al llegar a la base del glande, un óptimo es conseguir que los tejidos se expandan pero sin que la presión interna nos origine puntos rojos por exceso de apriete. Para los pelos en la base del tronco, nada mejor que quitarlos con pinzas, si lo haces luego de una ducha con agua tibia se ablandan bastante y cuesta menos quitarlo, en cuanto al dolor al arrancarlos, solo sientes los primeros tirones.

Para que no te desanimes, mi estimado comience con poca presión y fuerza y a medida que notes buenas señales progresivamete le vas dando mas caña. Para el jelq comenzar con una presión levemente superior a una paja bastará, mas adelante la retuerces y maltratas como aguante haya ganado tu verga :)

Respecto al dolor inicial, es normal sentir una ligera molestia en la zona del pubis, pero estas molestias que se presentan en algunos faloculturistas que comienzan a entrenar la verga, no debieran ser un impedimento para entrenar al día siguiente, si no han desaparecido para la próxima sesión de entrenamiento es claro que se esta sobre entrenando.

Un saludo.

Coincido con puppet agregaria ademas:

La rutina de novatos, si bien es comun que genere buenas ganancias a quienes la inician no tiene como propoisto principal dar ganancias sino preparar al pene para rutinas mas avanzadas.

Hay gente que soporta sin problemas los ejercicios y otros como tu que no, lo cual refirma la necesidad de seguir con la rutina de novatos hasta que tu pene que por lo visto esta bastante debil soporte los ejercicios, en el interin si no ves grandes ganancias no te desanimes, es que por lo visto empiezas muy de atras.

Si tienes muchos puntos rojos es señal de que debes aflojar la intensidad, hacer solo 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelqing. Con los calentamientos correspondientes.

El precalentamiento y el calentamiento final nunca deben ser de tal magnitud que te causen dolor y quemaduras, es obvio que tenes que aflojar viejo.

Los estiramientos buscan provocar un estimulo no quedarte con el pene en la mano, tambien estas buscando un estiramiento excesivo que solo te causara una lesion.

Una forma de estirar un poco mas, (ojo con esto) es estirar uno o dos segundos, aflojar y volver a estirar ahora si dejando el tiron los segundos que haga falta 30 seg, un minuto, etc. En el segundo estiron siempre se alarga un poco mas que en el primero.

En cuanto a los jelks evidentemente no estas bien lubricado porque si la friccion te irrita, es que falta lubricacion.

Y finalmente paciencia, mucha paciencia, algunos tienen grandes ganancias en pocos meses o semanas y otros de a 1 cm por año.

Suerte