Empezar De 0 Con La Rutina De Novatos

Hola compañeros como están? Mi consulta es , eh estado ejercitando cómo eh podido por motivos personales no eh podido hacer la rutina de novatos correctamente… Quise recomenzar bien pero por cosas que pasan hacia lo que podía sin cumplir correctamente con los tiempos que marcan y mezclando jelqs secos , húmedos y estiramientos…

Quería empezar de 0 nuevamente a hacer todo bien , tendría que esperar un tiempo o puedo empezar cuando quiera?

Podés comenzar cuando quieras, por lo que comentas hace de cuenta que no has hecho nada.

Intenta ser más constante para tener resultados, sino lamentablemente solo perderás el tiempo.

Saludos.

Hola amigo

empieza cuando quieras con la rutina de principiante, pero esta vez trata de ser constante y tomarte tu tiempo, siempre ten cuidado y haz las cosas despacio pero con constancia. Que tengas un buen PE y ya nos contarás que tal tu viaje, :up:

Muchas gracias compañeros!!