Empiezo

Hola:

Veo que la herida se ha saneado, y ahora decido empezar a hacer los ejercicios, tal como viene en el thread de “rutinas para novatos”. Y bien, quisiera saber sobre todo la frecuencia de los ejercicios y los descansos, si dos días ejercitando y uno de descanso,..

El problema es por el sexo, practico sexo, principalmente de noche, unas 2 veces a la semana, con una amiga, casi novia (que en los foros de seducción se llama FB), puede ser un lunes, o un miércoles,..

Sé que es importante la regularidad de los ejercicios, pero por ello lo pregunto, ¿pasa algo si, por ejemplo, ejercitando con regularidad, se dé el caso de obtener sexo en un día que me toque ejercitar el PE?

Un saludo.

¿No puedes practicar a otra hora? Un día tiene 24 horas….el PE no te llevará más de una hora. Te quedan 23 para follar.

La única recomendación es que no ejercites hasta 2 horas después de eyacular.
Vamos! Dale duro a esa polla!

Saludos,

Te aseguro que no pasa nada, yo estoy casado…y cuanto más hago P.E…..más ganas tengo de tener sexo.

No había leído nunca eso de que no hay que ejercitar hasta 2 hs después de eyacular y la verdad es que me acaba de mover el piso!! Yo por lo general me masturbo antes de hacer estiramientos porque sino es imposible que no se me pare. Es más creí haber leído varias veces que hacían lo mismo que yo, cómo es el tema ??
Por favor, si alguien me puede aclarar ésto y si es como decís Fefo cómo hacer para no tener una erección??

Gracias, un saludol.

He empezado con estiramientos, cuidando de no hacer actuar el músculo BC, si se va poniendo erecto, paro por un momento con ayuda de respiración y relajación, hasta ver que está en un 25% o menos de erección y aplico los estiramientos.

1 estiramiento al norte de 30 seg
Idem al sur
Idem al este
Idem al oeste
Idem hacia adelante
Rotación de 30 seg a un sentido
Otra rotación a otro sentido

Luego, reposo

Ejecución de jelq:

Aplicar kegel mantenido por 5 segundos con la mano en ok en la base del pene, suelta el kegel y ves como se baja un poco la erección y haces el jelq, así sucesivamente.

¿Voy bien?

txuma, sobre el sexo, bien te ha dicho Fefo, dos horas antes y dos horas después del PE no “deberías”, aunque siempre se respeta más la primera, porque a veces después del PE no hay quien aguante!.

La aplicación de la rutina, esta bien obvio si puedes manejar la erección, independiente como ;) , y los estiramientos los hago, yo por lo menos, sin nada de erección, a veces, tenerle harta paciencia hasta que esta flácida.

Saludos.

JuanC:
Qué raro que no supieras eso de las 2 horas de veda! Hacé una búsqueda y te lloverá información. Dicen los que saben que es por una cuestión del nivel de hormonas en la sangre. Después de acabar, parece que el nivel de testosterona baja mucho y eso no favorece el desarrollo.

Después de ejercitar, en cambio, el tema está en discusión. Hay quienes se preocupan por respetar las 2 horas y quienes no.
Saludos che,