Esta bien lo que estoy haciendo?
Hola comunidad!
Hace 2 meses que estoy con mi rutina de novatos.
Mi método fue empezar con 5 minutos en calentamiento, estiramiento y jelqs.
Y subir el tiempo de los ejercicios mientras pasa el tiempo, ahora estoy por 6:30 min en estiramiento y jelqs.
No se si esto esta bien, me da la sensación de que estoy perdiendo tiempo, porque no veo resultados notorios.
Pero si tengo buenas erecciones, y he notado que me ha crecido de longitud en estado de flacidez.
Este método me viene muy bien y cómodo, es algo que yo puedo llevar por mucho tiempo, adaptándome de a poco.
Me gustaría que opinen lo que ustedes piensen.
Desde ya muchas gracias!
Saludos!!!
PD:Mis medidas actuales son 17,7 de longitud y 12,6 de circunferencia en la parte mas gruesa.¿Estas medidas están bien? ¿Pueden satisfacer a una mujer?