Estado Anímico Y Falo-culturismo

Buenas compañeros!

Quería plantear una duda. ¿Os ha pasado a algunos que debido a tener un estado anímico bajo, estar algo deprimidos y similares, ha hecho que no podáis conseguir erecciones si no es con estímulos directos?

Hace un par de meses lo dejé con la novia de toda la vida y desde entonces soy incapaz de conseguir una erección prolongada para hacer las rutinas. Siempre está como en estado morcillón, rollo un 50% de su capacidad pero no pasa de ahí y si lo hace, son 30 segundos contados.

Entonces estoy desmotivado con el P.E ya que los jelqs por lo que he leído si no consigues un 70-80% de erección, no valen para mucho.

No sé si estoy perdiendo en tiempo haciéndolos así o que, pero llevo dos meses sin hacer nada de rutinas y quería volver, pero tengo este problema y no sé si realmente estará sirviendo para algo.

Mi objetivo es grosor, se que hay ejercicios que no demandan tanto porcentaje de erección, pero no sé qué opináis los pro de este tema.

Os leo!

Muchas gracias de antemano

Buenas compañero, en primer lugar decirte que lo que te pase tiene toda la pinta de ser algo mental/emocional. Date tiempo, dale tiempo y principalmente y muy importante: intenta no obsesionarte con el tema porque sino es más difícil. No te sometas a presión, ya volverá a su ser. Y si te hace falta, ve a un terapeuta sexual que te puede ayudar a recuperar la normalidad.

Yo pienso que aunque ahora mismo no consigas esa erección, mejor es hacer algo que nada, por lo menos te metes en la rutina y vas cogiendo hábito.

Llevo un mes en esto, no tengo mucha idea, a ver qué dicen los compañeros que llevan más tiempo.

Ánimo!

Desamor y traición a la confianza, todos hemos pasado por eso.

¡Tienes que ser un hombre guapo!

1. Entrena y consigue algunos objetivos físicos, ¿1 pulgada más de brazos? cuello más grueso? lindos glúteos? ¿estómago flaco?

2. Continúe haciendo jelq y luego, después de aproximadamente un mes, comience a hacer jelq con agua (water pumping), muy, muy poco. ¿Mencioné muy, muy poco? Esto te ayudará con tu "EQ". A mí me ayudó un 20-30% más. Luego, cuando veas tu pene grueso, será más fácil hacer unos jelqs. (NUNCA les digo a los novatos que hagan bombas de agua hasta después de los 3 meses, pero creo que podemos hacer una excepción, por tu bajo EQ)

3.busca "cóctel de semen- cum cocktail" y mira si obtienes algunas vitaminas que te ayuden con tu semen. Cuando ves mucho semen, hace maravillas con tu confianza.

4. READ this book : Do a search online: the-multi-orgasmic-man

5. Ponte un anillo para el pene de vez en cuando, ver el potencial grueso de tu pene hace que tu confianza aumente.

Tenga en cuenta que no puede hacer esto a medias.

Estás totalmente de acuerdo con esto y harás "PE" de por vida o esto no es para ti.

Hola compañero. Estás pasando por el duelo de la ruptura de tu relación, es normal no tener libido. Hacer ejercicio, comer sano, salir con amigos te será de mucha ayuda, y mientras más rápido entiendas que nada es para siempre mejor te sentirás.

No es el fin del mundo ni mucho menos, hay muchas mujeres en el mundo, así que a superar esto.

Saludos.

Muchas gracias por las respuestas.

Mis hábitos son bien saludables, entreno desde hace años, como bien, estudio, leo y todo eso.

No tengo baja autoestima ya que físicamente soy muy estético con los músculos bien desarrollados, 10% de grasa y pesando 5 kilos más de lo que mido. Me mide 19x13.5cm. Entonces todo en ese aspecto está cubierto.

Las erecciones y demás las tengo, pero en momentos muy puntuales, lo que me cuesta es mantenerla durante los 10 minutos mínimo que dura la sesión de jelquing.

Me pongo porno como hacía antes, pero mi cabeza ya no piensa cosas eróticas o sexuales que me hagan mantener esa erección, entonces se me baja hasta llegar a un estado morcillón.

En cuanto al "water pumping" no se lo que es, he buscado pero solo me salen cosas con las típicas bombas estas, pero quiero que mi trabajo solo sea manual.

Coincido con todo lo dicho arriba, es cuestión de dejar que el tiempo se lleve tu tristeza. Puedes ayudar en el proceso. Tú sabrás cómo.