Posteado por CM Punk
Aprovecho este post para comentar ya que aún no puedo abrir temas..¿Es normal que en los estiramientos hacia arriba no nota prácticamente ninguna tensión? Digamos que cuando estiro hacia al frente y hacia arriba no noto la tensión que SI noto cuando lo hago hacia abajo y hacia los lados, he intentado diferentes agarres y en ninguno de ellos siento casi nada..
Un saludo y gracias por su ayuda.
Hola CM Punk.
En el estiramiento hacia arriba, no hay el mismo trabajo (tensión) en los ligamentos que cuando estiras en otras direcciones, estirar hacia arriba trabaja en mayor medida la túnica. Hay trucos para mejorar el agarre como el que te comentan mas arriba, otros son el uso de papel higiénico y hasta guantes de algodón con motitas de latex.
Procura estirar con el pene lo mas fláccido que puedas, hacia arriba no sentirás tensión en los ligamentos, pero si notaras que afecta al tronco, conveniente es relajar la musculatura pélvica en todo tipo de estiramientos.
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