Estiramiento

Hoy comencé a realizar los ejercicios de novato, pero me encontré con un problema. Luego de calentar siempre tengo el pene erecto. Eso me dificulta continuar con los estiramientos. Tienen alguna recomendación para evitar esto?

Hola Mguerra97 cómo estás? Me pasa algo similar en mis estiramientos, hago 500 estiramientos pendulares, y a los 100 tengo que parar por la erección creciente del pene. Lo que hago es realizar unos dos o tres kegels profundos de 10-20 segundos aproximadamente cada uno , así se me baja un poco la erección, y sigo con los estiramientos. Espero te sirva. Saludos

Hola compañero, a mi me cuesta mas tener erecciones por la noche y estiro muy bien. Por la mañana se me pone morcillona rápido y no puedo estirar.

Saludos.