Estiramientos Despues De Jelquing

Buenos días.

Quería consultar si es recomendable primero hacer jelquing y después estiramientos.

Ya que primero estoy haciendo jelquings y después de unos 10 minutos hago estiramientos por unos 15/20 minutos en diferentes direcciones.

Cómo estoy haciendo jelqs en la ducha no me da tiempo de realizar los estiramientos, por lo que a estos los puedo hacer una vez que ya estoy acostado en la noche.

Por eso la consulta. Y tambien preguntar si no es recomendable ,cuánto tiempo debería esperar para hacer los estiramientos una vez realizados los jelqs ?

Muchas gracias!

Hola compañero. Nunca se deben hacer estiramientos después de los jelqs.

Los jelqs producen mucho estrés en el pene y por eso se debe realizar como el último ejercicio siempre.

Saludos.

Como dijo bien el colega toro indomable, en la rutina primero van los ejercicios para longitud y luego los de grosor !

Que conveniente este post. Yo no hago jelquing y rara vez hago estiramientos manuales, pero ayer hice unos 15 a 20 minutos de estiramientos fuertes. Y justo antes habia pensado en probar unos jelqs, pero por suerte se me paso al segundo jelq y fui derecho a estirar. Como con el colgador no consigo angulos de estirar hacia adelante o arriba pense hacerlo con las manos.

Cansador a los niveles de tension que uso, pero al terminar la sesion parecia que llevaba una manguera considerablemente mas larga, y no tuve turtling.

Gracias Cristian por postear esa pregunta, me salvaste de cometer el error a futuro.

Gracias a todos por responder y que también les haya servido,

No creen que una hora después de jelquear se podría ?

El problema de estirar después del jelq es que este queda morcillona por los jelks y estirar es casi imposible y aunque pudieras seria doloroso y peligroso, como te han dicho demasiado extres para el pene.

Deberías buscar la manera de hacer los estiramientos antes o esperar hasta que se te pase el efecto morcillon y que el pene quede totalmente flácido.

Porque se deben hacer ejercicios de longitud antes de los de grosor
Este tema te puede servir, es lo recomendable.

Saludos.

Muchas gracias por la respuesta, si yo esperaba que que vuelva a estar totalmente flacido, aún así ahora voy a tratar de hacerlos antes o dejando pasar al menos unas horas