Estiramientos - Pene Morcillon

Buenas tardes compañeros de PE, les escribo para preguntarles como se hace en el caso de tener el pene en estado morcillon a la hora de estira(?). Como podría hacer para eliminar la congestion? Hay algún truco?. O simplemente es esperar?

Saludos.
Desde luego muchas gracias de antemano.

¿Primero haces jelq luego estiras?…
En ese caso, lo aconsejable es que primeros estires y luego hagas jelqing.

Si lo que quieres es no tener efecto morcillón luego de la rutina, una vez probé hacer estiramiento JAI como por un minuto creo y se desvaneció bastante el efecto aunque cabe mencionar que era de noche y hacia bastante frío entonces la disminución del efecto también se lo atribuyo al frío encogedor jeje

Acláranos si esa era tu pregunta o me fui por otra ruta jeje

Un saludo!
MR11

Es como te ha dicho el compañero, primero se estira y luego se hacen los jelqs.

Estás haciendo los ejercicios al revés. Debes leer más los textos del foro.

Te recomiendo que leas los siguientes temas que se encuentran en la Biblioteca: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Ejercicios Manuales Básicos ; Kegels y Kegels, guía práctica y ¿Qué son los IFs? que trata sobre los índices fisiológicos, es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de Faloculturismo o PE (agrandamiento del pene), y éste tema: Solución a los problemas de novato.

Cuando el pene queda en estado morcillón luego de la sesión de jelqs no hay que hacer ningún otro ejercicio, el pene debe descansar del estrés recibido hasta la próxima rutina del día siguiente.

Saludos y éxito :up:

Alberto 25

Buenas noches. Si leí las instrucciones. Siempre realizo los estiramientos antes de los jelq. Lo que sucede es que hay días, donde noto el pene medio congestionado (morcillon) justo antes de estirar. No pude averiguar a que se debe. Podrá ser excitacion? O algún vestigio del entrenamiento anterior?. A ustedes nunca les pasó?

Saludos

Hola, que tal, tal vez puede ser una semi erección, a causa de los ejercicios a veces pasa de estar así todo el día, pero no debe confundirse con el estado morcillón provocado por los jelqs que es un estado único de estrés.

Si es eso lo que te sucede, aprovecha ese estado de semi erección después de estirar para lograr la erección adecuada para los jelqs y haz jelqs normalmente, luego tu pene quedará con el verdadero estado morcillón.

Ve observando si se trata de esto que te digo.

Saludos y éxito con tu rutina :up:

Alberto 25

Buen día Alberto - muchas gracias por responder-. Pues si, efectivamente, al terminar la rutina quedo como siempre. El problema es que es molesto para estirar. Igual se puede estirar en ese estado de semiereccion permanente en el que aveces me encuentro?

Hola Buen día, el estiramiento se hace en flacidez total, y solo soporta hasta un 25 % se semi erección, no más; pero lo mejor es que esté totalmente flácido,, si no puedes al menos trata de calcular de que sea con 25 % que es lo técnicamente estipulado.

El rango en que se puede trabajar el pene para ser estirado y que sea efectivo, va desde completamente flácido hasta un 25 % de grado de semi erección.

Saludos amigo y éxito :up:

Alberto 25

OK…. Muchas gracias Alberto, tendré en cta antes de estirar revisar bien mi estado de ereccion. En cuyo caso tendré que suspender el entrenamiento. O cambiar la rutina por ese día - solamente calentamiento, jelq y kegels con edging al final sin los estiramientos del principio-.

Sé de la importancia de los estiramientos antes de los jels. Pero no tengo mucha privacidad y disposición de tiempos. Por ende, cuando me encuentre en un estado de semiereecion, preferiré soslayar los estiramientos para así no perder un día de rutina. Creo que es preferible hacer un poco a no hacer nada.

Saludos

De nada compañero no hay de qué, estamos para ayudarte.

Saludos y espero que puedas hacer estiramientos con un 25 % de erección así haces la rutina competa.

Alberto 25