Estiramientos todos los días

Siempre he tenido la duda de si es bueno o no tomarse un descanso con los estiramientos al igual que con los jelqs, es decir, me parece muy lógico que se tome mínimo un día a la semana de descanso por el tema de la recuperación “muscular” y la regeneración de tejidos dañados, pero por lo que tengo entendido, con los estiramientos perseguimos precisamente lo contrario, no que se regenere el ligamento, si no estirarlo hasta mas haya de sus límites y que no se retracte.

Por eso estaba pensando, sera mejor hacer estiramientos los 7 días de la semana (dos de los cuales sin hacer jelqs) o puede ser contraproducente?

Gracias

Lo mejor es descansar totalmente por dos días, al igual que con los jelq, porque si no le acarreas demasiado estres a tu pene lo cual puede ser contraproducente para el crecimiento.

Hola colega younj.

Una cosa es estirar la tunica y otra son los ligamentos.

La tunica requiere de ejercicios que apliquen bastante fuerza, pero la elongación de los ligamentos no requieren tanta.

Solo debemos estirar hasta sentir la presión, mantener y cuando no sientas más esa tensión, estirar un poquito más, y así sucesivamente.

Personalmente pienso que no hay peligro en hacer elongación de los ligamentos con los ejercicios de señoritas.

Prueba.

Saludos.

Osea que la cosa sería intentar estirar el ligamento sin estirar la túnica para no estresar el pene, he entendido bien ?

Correcto mi buen younj.

Imagínate estirar la tunica todos los días, con la fuerza que requiere este ejercicios. Nuestro pobre glande, que es nuestro agarre terminaría muy maltratado. Por lo menos para un novato no es recomendable. Ya con un par de años de experiencia y la verga más cagada a palos, puede que aguante estirar todos los días, pero de todas formas hay que darle descanso para que se recupere.

Saludos.

Bienvenido colega:
Una buena opción puede ser; un día solo estirar y al siguiente solo jelqs, al siguiente, descanso y de nuevo volver al inicio.
Saludos y buen día.

Si hago toda mi rutina en 1 hora, calentamiento,estiramientos,jelqs etc.. Ejemplo: en la mañana, por la tarde puedo volver a estirar solamente?? O se deja así hasta el otro día?

Bueno en mi opinión deberías estirar todos los días, porque como tu bien dices no nos interesa que los ligamentos se recuperen.

Y lo que si, descansar de los jelqs los días que correspondan.

Ta bueno amigo sigue asi yo tambiem soy nuevo en esto espero que te siga saliendo biem por que el mio se paralizo y otra cosa como publico preguntas en el post ?

Yo creo que no es correcto estirar todos los días, debe de haber un tiempo de recuperación y descanso para los tejidos.

Puedes hacer un tema nuevo, solamente en el foro de Miembros nuevos, ahí puedes hacer todas las preguntas que gustes y te responderemos a las dudas que puedas tener.
Saludos y buen día.

Exacto por eso los estiramientos solo se hacen de 9 a 10 horas al día (en el caso de utilizar halgún aparato de tracción), y también por

Esto en andromédical te dicen que tienes que hacerlo todos los días. En el manual de mi extensor no aparecen dias de descanso, eso si hay que dejar descansar y no estirar mas de 9 o 10 horas.

Yo no veo con malos ojos el estiramiento “todos los días” digo entre comillas por que te tomaría un descanso (1 día) cada 2 semanas o 10 días.

Todos los días literal creo no es bueno, aparte de difícil de cumplirlo a rajatabla.. te recomiendo lo primero si es que no eres novato.

En realidad tampoco le veo lo malo, citó a las tribus negras que se colgaban ladrillos en la verga y no se lo sacaban por nada, (según leeí por ahí), yo voy a intentarlo, si tengo buenos progresos lo posteo. Saludos

Che Anonimo, andá con cuidado! Acordate de que la pija no tiene repuesto! Que no te mate la impaciencia. Hacela crecer sin prisa pero sin pausa. Nada de brutalidades, por favor, que después no hay reclamos!

Yo creo que como todo, debes darle descanso para que en ese descanso crezca y descansen los tejidos