Eyaculacion precoz muy grave

Hola soy CodeNameZero sufro de eyaculacion precoz, y eso me da miedo a tener relaciones, la última vez que tuve relaciones acabe en menos de 1 minuto y fue patético tengo 19 años y necesito solucionar esto xq baja mi autoestima muchisimo.

Intenté hacer la rutina de ending algo asi, y no me sale, no logró controlarme, lo hago lentamente tranquilo, como si fuera a tener relaciones y a los 1 minuto ya eyaculo, es desagradable xq no disfrutas el momento.

Lo que hice fue masturbarme y cuando quiero eyeculsr bajar la velocidad y luego parar, pero si bajo la velocidad, siento más ganas de eyacular.

Tengo el pene demasiado sensible.

Alguien me podría ayudar por favor

Hola CodeNameZero,

No vas mal intentando el edging, sigue haciendolo pero controla la respiracion y la mente. Si llegas al punto del No Retorno, ya no puedes hacer mucho. Entonces enfoca todo antes del No Retorno.

Prueba esto: cuando sientas que estes cerca o va a venir (no inmediatamente antes que salga el liquido, otro poquito antes del No Retorno), para de tocarte y realiza respiraciones profundas inhalando por la nariz y exhalando por la boca, muy lentas y profundas. Y a su vez, intentando enfocar tu atencion en otra cosa (objeto, pensamiento, mesa, zapatos, etc)

Prueba y veras. Algo deberia mejorar. Y paciencia que se requiere entrenamiento, simplemente estas acostumbrado a eyacular a ese tiempo, es cuestion de cambiarlo poco a poco.

Slds y ve contandonos

Dale muchas gracias y cuanto debería hacer esta rutina, 3 veces a la semana ?

Diría que mas que la cantidad es la calidad, es decir, si haces 3 veces por semana asegurate que tengas el tiempo necesario para hacer edging. Sin molestias externas, etc.

Recuerda la respiración.

Slds