FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Hice 1 mes de ejercicios y lo deje, pienso volver nuevamente. ¿Sera que voy a perder los resultados ganados?

Es lo más probable amigo, de todas formas esto toma mucho tiempo, así que a seguir adelante :up:

Saludos.

Llevo unos 6 meses realizando los ejercicios de jelq y no he obtenido crecimiento alguno, y esto me ocasiona depresión en cierto sentido ya que he leído post donde describen sus ganancias, los ejercicios que realizó son los siguientes.

Cuando inicie 5 minutos de calentamiento,10 de jelq, aquí a un no conocía el foro y no sabía que se deberían hacer estiramientos

Posteriormente conocí el foro e inicié 5 minutos calentamiento, 5 estiramientos y 5 jelq. 2 on 1 off, le fui aumentando hasta llegar a los 10 cada uno ya con 10 en estiramientos y 10 en jelq ahora con una rutina de 5 on 2 off ( realmente no sé si son los 5 días continuos y los de descanso juntos, alguien que me ayude con esta duda) desde hace 3 semanas le agregué los estiramientos JAI haciendolos 15 repeticiones y un minuto de descanso por 15 min, después de los estiramientos a los 5 lados y antes del jelqing

Hola compañeros de Thunders , traigo algunas dudas para que me sepan responder.

En primero lugar después de haber leído tanto estoy un poco confundido , ya leí la rutina para novatos y todo lo que implique para miembros nuevos .

Empecé con el PE hace dos días , mis dudas son si al recién comenzar con estiramientos y jelqs en vez de hacer 10 minutos de estiramiento puedo hacer 5 y en vez de hacer 200 jelqs como explican la rutina para novatos puedo hacer menos e ir aumentando semana a semana la exigencia ? O se necesita tal para tener ganancias?

Otra cosa que no entendí es en la ducha se pueden hacer los estiramientos con agua caliente pero no de puede hacer jelqs con jabón? Tiene que ser una vez que salimos de la ducha utilizamos un aceite acuoso o algo parecido?. Hacia los jelqs con jabón.

Otra cosa es que al hacer jelqs me excito mucho y no puedo hacer ni 5 que ya la tengo muy dura , a un 90% , después de hacer unos 10 la erección baja a un 50% pero hago kegels y aumenta , estoy haciendo bien ? Los efectos de los ejercicios del PE duran bastantes días ya que se ve muy hinchada ( efecto morcillo?) Esto es normal?

Muchas gracias compañeros.

Hola Titaan2210, la Rutina Para Novatos es clara y se deben hacer los ejercicios por 10 minutos de ejercicios de estiramiento y 10 minutos de ejercicios de jelq.

Los ejercicios de jelq se deben hacer por tiempo de 10 minutos, ya que cada pasada puede durar durar de unos pocos segundos hasta muchos segundos.

Si no puedes hacer la rutina en esos tiempos, mejor que nada es hacerla que no, ve aumentado los tiempos hasta los 10 minutos por tipo de ejercicio.

El jabón irrita el pene, así que a hacer los ejercicios de jelq fuera de la ducha y con aceite de oliva o aceite Johnson para bebés.

Tratade hacer los ejercicios de jelq con un grado de erección del pene del del 75 %, eso es lo correcto, espera a que baje el grado de erección.

El efecto morcillón puede durar de unos minutos hasta unas horas, es bueno y significa que has hecho los ejercicios de jelq bien.

Saludos y a crecer.

Gracias edberg1 te agradezco por aclararme las dudas que tenia.

A prácticaaar !!!!!

Hola a todos.

Mis traumas han hecho que llegue a este foro. Estuve leyendo casi todo… Pero vamos a ser sinceros, estoy confundido con tanta información y si bien dice por donde empezar y cómo, quiero hacer las cosas bien y necesito posts del 2019 (no del 2005, 2006 como vengo leyendo :P) que me animen a empezar con ejercicios.

Mi realidad es la siguiente:

Soy una persona sexualmente activa (tengo novia), y he leído que podes perder la erección con los ejercicios. Esto me da TERROR!! Encima que me cuesta satisfacer a mi novia, ¿voy a perder la erección? La verdad no quiero.

Nunca pensé que existiera un foro así, pero me motiva que la mayoría de los que he leído han ganado un par de centímetros. He visto gente que empezó hace años y ganó un par (lo cual es bastante desmotivante de leer) y otros que en cuestión de meses ganaron 2 o 3 cm.

En fin… He leído de lo importante del calentamiento (lo que no entiendo es si la pija tiene que estar dura o no para calentar) y lo importante del descanso. No entiendo bien el tema del estiramiento (cómo agarrarse la chota). Lo leo y releo y parece una bobada pero no estoy seguro de cómo se me puede estirar la pija de esa forma.

Solo espero unos mensajes de aliento y bueno… Que alguno me recomiende como empezar.

Saludos.

Hola eslaqueva, estás en un foro de Agrandamiento del Pene, debes iniciar con la

RUTINA PARA NOVATOS

Presta atención a ella, y no dudes que tu verga crecerá si haces los ejercicios bien.

El calentamiento inicial es con el pene totalmente flácido, pero si puedes hacer un calentamiento antes de hacer los ejercicios con calentamiento mejor aún.

Las ganancias que se pueden obtener dependen de muchos factores, el principal es la genética que se tenga, también el estilo de vida, la alimentación y el descanso.

No te preocupes que tu pene crecerá, solo inicia y darás comienzo al crecimiento.

Lee mucho, la Biblioteca es para que consultes, también puedes iniciar un tema propio planteando tus dudas.

Saludos y a crecer sin problemas.

Gracias por el ánimo, Edberg1. No soy muy bueno con el inglés y no se cual es el vídeo que muestra como se hace un buen estiramiento. Leí "tomarse el pene enseguida detrás del glande" ¿y después qué?

También ví que hay demasiados vídeos de Jelq. ¿Cuál seria el recomendado al empezar?

Gracias.-

Buenas tengo una pregunta, hago todo al pie de la letra, calentamiento, estiramiento bien el JELQ a la hora de hacerlo me masturbo un poco para ganar erección cuando lo tengo en el % adecuado comienzo, pero el problema es que la erección en el 80 o 70% me dura poco además la piel se me arruga mucho y en momentos me cuesta mantenerla a raya pero aun así continuo con el jelq hasta que la erección llega a un 40% luego me masturbo nuevamente y continuo con el jelq.

Mi pregunta es, de la forma en como lo hago esta bien o estoy tomando un camino que no ayuda, creen que debería concentrarme primero en aprender a mantener la erección al 70% siempre, o es normal que la erección se vaya perdiendo a medida que vamos realizando la presión para hacer el jelq.

Espero me puedan instruir en la forma correcta por que he leído los post de novatos y visto los vídeos de como hacer los jelq correctamente y así mismo lo hago, el problema siempre viene con la erección que se me pierde, y no creo que sea cuestión por que si dejo de hacer el jelq vuelvo a ganar dureza al pasar los segundos. Este viendo o no porno para ayudarme.

Muchas gracias, y felicidades por tan valiosa ayuda.

Hola Arben, si pierdes el grado de erección del pene cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, puedes ayudarte haciendo kejels para mandar mas sangre al pene y lograr la erección necesaria para hacer los ejercicios.

No recurras al porno, eso no es bueno.

Saludos y a crecer.

Hola, nunca había hablado y me gustaría romper el hielo con una dudita.

Verán, empecé con el jelq por 2016, estuve un año dónde el bonus de novato no se hizo esperar y tuve ganancias de 1,7 o 1,8 en longitud, aunque de grosor creo que no llegué al cm.
El tema es que lo dejé por 1 año y algo en los que no tuve perdidas significativas, por lo que asenté el bonus.

Mi pregunta: acabo de volver al PE, piensan que puede haber otro bonus de novato?

Puede ser, es muy probable.

Saludos.

Gracias por tu respuesta!!

Chicos ahora que he vuelto al PE esas un par de años fuera, tengo q empezar la ruina de Novato?
Personalmente estoy aplicando la ruina q haría cuando me marché pero por mucho menos tiempo y buen calentamiento, parte esta del calentamiento q dejaban mucho de lado cuando empecé años atrás.

Mi rutina consiste en:
-5 mnts calentar con agua.
-15 mnts de jelq, alternados con ulis y sadsaks/bends cuando mi erección se dispara.
-5 mnts calentar.
-10 mnts estiramientos: en 5 direcciones 2 veces cada uno y estiramientos en V y V invertida.

Mi objetivo es crecer en grosor por eso mis jelq ya son todos secos.

La verdad q cuando comencé en PE tuve ganancias pero al año me estanqué y las ganancias no llegaban, empecé a buscar nuevo ejercicios, pero creo q reventada mi verga pq me tiraba 40 minutos alomejor, demasiado tiempo exigiéndole.

Saludos ya me comentan q les parece!

Hola Rabico, como bien sospechas debes reiniciar desde cero con la Rutina Para Novatos, y los ejercicios de estiramiento se hacen antes de los ejercicios de jelq.

El calentamiento es fundamental para el crecimiento saludable del pene, si puedes hacer un calentamiento durante toda la rutina, obviamente es mejor aún, y con una lámpara infrarroja lo puedes hacer.

No sobre entrenes ni saltes etapas tampoco, supongo que eso ya lo sabes, pero te lo recuerdo.

Saludos y a crecer .