Entonces no es correcto hacer lo de los sadsak y ulis? Porque eso no está en la rutina de novatos…
Calentar lo hago con una toalla empapada en agua caliente y lo de mis estiramientos lo solía hacer después del jelq y tras haber calentado.
Rabico
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Entonces no es correcto hacer lo de los sadsak y ulis? Porque eso no está en la rutina de novatos…
Calentar lo hago con una toalla empapada en agua caliente y lo de mis estiramientos lo solía hacer después del jelq y tras haber calentado.
Gracias por tu respuesta!!Chicos ahora que he vuelto al PE esas un par de años fuera, tengo q empezar la ruina de Novato?
Personalmente estoy aplicando la ruina q haría cuando me marché pero por mucho menos tiempo y buen calentamiento, parte esta del calentamiento q dejaban mucho de lado cuando empecé años atrás.Mi rutina consiste en:
-5 mnts calentar con agua.
-15 mnts de jelq, alternados con ulis y sadsaks/bends cuando mi erección se dispara.
-5 mnts calentar.
-10 mnts estiramientos: en 5 direcciones 2 veces cada uno y estiramientos en V y V invertida.Mi objetivo es crecer en grosor por eso mis jelq ya son todos secos.
La verdad q cuando comencé en PE tuve ganancias pero al año me estanqué y las ganancias no llegaban, empecé a buscar nuevo ejercicios, pero creo q reventada mi verga pq me tiraba 40 minutos alomejor, demasiado tiempo exigiéndole.
Saludos ya me comentan q les parece!
Hola Rabico, los ejercicios de estiramiento se deben hacer antes de los ejercicios de jelq.
Ten en cuenta que hacer de más no sirve, ya lo has comprobado.
Saludos y a crecer sin problemas.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
Como hacer para ponerle pesas
Llevo rato intentando hacer esta búsqueda para poner mis medidas iniciales.
¿Qué es el MSEG?
Vale, ya lo encontre, fallo mío.
Tengo una pregunta más, ¿como conseguir tomaros las medidas en elección? Según empiezo a coger la regla, cinta, etc se me relaja el pene inmediatamente y para cuando quiero medir está más pequeño
Llevo rato intentando hacer esta búsqueda para poner mis medidas iniciales.¿Qué es el MSEG?
Vale, ya lo encontre, fallo mío.
Tengo una pregunta más, ¿como conseguir tomaros las medidas en elección? Según empiezo a coger la regla, cinta, etc se me relaja el pene inmediatamente y para cuando quiero medir está más pequeño
A mí tmb me paso esto amigo, quisiera que alguien nos responda por favor
holaaa.. tengo 2 preguntas, al estirar, tengo miedo que al agarrar por detrás del glande este cortando la circulación del miembro, esto puede pasar?
y la otra pregunta sería que mientras hago los jelquing y pierdo la erección, me toma unos segundos recuperarla, este tiempo de recuperacion debo añadirlo a los 10 min que es lo que debería hacer?
holaaa.. tengo 2 preguntas, al estirar, tengo miedo que al agarrar por detrás del glande este cortando la circulación del miembro, esto puede pasar?
y la otra pregunta sería que mientras hago los jelquing y pierdo la erección, me toma unos segundos recuperarla, este tiempo de recuperacion debo añadirlo a los 10 min que es lo que debería hacer?
Hola Ernesto 123 la primer ptegunta se responde fácil, cuando estiras no se corta la circulación.
Y si se pierde el grado de erección cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, haz un kejel antes de cada pasada hasta recuperar el grado de erección del pene.
Saludos y a crecer.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
¿La parte oculta del pene en el pubis también es útil al tener relaciones sexuales?. Por ejemplo sin presionar tengo 14,5cm y presionando 16,5cm.
Al tener sexo. ¿Qué medida es la correcta?