¿He llegado a mi límite?
Hola a todos
Empece en el PE en Octubre de 2017 y en un año pase de 15,6 x 11,3 a 17 x 13.
Aunque tampoco fuese un crecimiento exagerado estaba muy satisfecho, pues pensé que con ese ritmo podría llegar a mi objetivo de 18 x 14 en algún momento.
El tema es que desde Octubre de 2018 no he crecido nada, absolutamente nada.
He probado de todo, desde rutinas exigentes ( 20 minutos haciendo jelquin, doblamientos abultados, Ulis y Clamp) hasta ligeras (10 minutos de jelquin). Siempre he calentado e incluso he trabajado con lampara infrarroja. Siempre he hecho ejercicios previos de longitud también calentando (estiramientos normales, en A, en V, retorcidos, JAI).
En estos 7 meses sin crecimiento también he hecho 2 veces desacoplamiento para ver si ese era el problema.
También he probado rutinas distintas (5on-2off, 3on-1off, 2on,1off).
Como podéis ver he probado de todo y no ha surtido afecto.
Creo que he llegado a mi límite. Me cuesta aceptarlo pero creo que sí.
¿Que pensáis vosotros? ¿Se os ocurre algo? ¿Algún consejo?
Gracias! Saludos!