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Problemas con mi PE

Problemas con mi PE

Hola soy nuevo en este foro y me gustaría contar mi situación. Comencé hace aproximadamente 1 año con los ejercicios jelq para agrandar mi pene cuando encontré en internet la pagina de Luigi donde explicaba los métodos para el PE. Mis ejercicios jelq eran pésimos ya que los hacia incorrectamente y sin estiramientos, luego de un tiempo sin ver resultados me propuse a mejorar mi situación y sume los estiramientos a mi rutina (lamentablemente los hice mal todo el tiempo porque solo me estiraba la piel al no dejar descubierto el glande, pero todo cambio cuando entre a este foro y descubrí la mejor forma de hacerlos y realmente sentí la diferencia de los estiramientos de los ligamentos). Todo iba de maravillas con el crecimiento aun haciendo los estiramientos mal. Mis ganancias las note un poco en el grosor pero principalmente en mi glande, ya que llegaba a estar 30 minutos haciendo jelqs concentrando toda mi sangre en la parte superior la cual me dio una gran longitud llegando a los 17,5 cm erecto. Mi medida inicial fue de 14,5 cm en estado de erección. El problema empezó cuando corte con mi novia lo cual me genero muchos problemas emocionales dejando así los ejercicios en su totalidad. Al cabo de un tiempo me di cuenta que había perdido totalmente las ganancias obtenidas, algo que me dejo realmente sorprendido con la rapidez que se fueron y esto me dejo decepcionado aun mas. No me rendí y comencé hace 3 meses otra vez con la expectativa de llegar a lo que había logrado pero esta vez con mayor fuerza de voluntad, pero aun así se me complica porque por algún motivo solo he mejorado en mi dureza y no tanto en el crecimiento, cuando realizo los jelq mi congestión en el glande es mucho menor que antes y lo peor es que es muy dura aun no estando en el 100% de erección lo que me hace imposible la gran congestión de sangre. Que opinan? Que debería hacer? Hace poco me entere que mi LOT es baja y entre en duda si debo realizar mis estiramientos en todas las direcciones o solo hacia arriba. Me podrían aconsejar alguna rutina? Mi experiencia con los jelq no es tan avanzada pero creo que estoy preparado para otros ejercicios. ¿Debería incluirlos? Este es un excelente foro y gracias a todos ustedes pude sacarme muchas dudas sobre los ejercicios y mi pene. Muchas gracias y saludos a todos… Espero sus consejos

Bienvenido gert98, si bien te has inscripto en este foro recientemente, lo recomendable es que reinicies el faloculturismo con la Rutina Para Novatos.

RUTINA PARA NOVATOS

Debes realizarla sin sobre entrenar ni saltar etapas.

Consta de ejercicios de estiramiento y de jelq, los primeros son para tener ganancias en largo, y los jelqs para el grosor y algo de largo también.

Los Jelqs: Supremacía en el PE

Con esto tienes mucho para hacer. No dudes en preguntar tus dudas.

Saludos.


Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa

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Edberg1 muchas gracias por tus consejos, empezare de a poco con una rutina así no me salto etapas. Con el tema de los estiramientos ¿deberia concentrarlos solo en ángulos altos o también hacia otros lados? Gracias y saludos.

Hola. Los ejercicios de estiramiento hazlos en las cinco direcciones, la teoría lot no es certera.

Saludos.


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