Hola, nuevo en el foro

Buenas a todos, soy MegaFalo (o me gustaría serlo xD), soy 100% novato en esto del PE, he estado mirado un montón de post por el foro, pero cuanto más “se”, mas dudas me surgen, así que me gustaría conocer con que ejercicios debería empezar, que alguien me ayudase a elaborar mi rutina diaria y me resolviesen unas dudas iniciales..

Disponiendo de unos 30 minutos al día, 15 por la mañana, 15 por la tarde, pues no dispongo de mucha intimidad ¿Cual debería ser mi rutina de novato?

He visto que muchos ejercicios es mejor hacerlos lubricado, y en caliente.. ¿Sirve el aloe vera al microondas?

¿Debo tener en cuenta las teorías (o lo que sean exactamente) de LOT y TGC para la creación de mi rutina? ¿Existen otras teorías de las que debo informarme?

Tengo pensado hacerme un invento de esos que vi en un post, que consiste en un anillo que llaman Oring y una funda de goma ¿Es conveniente para un novato? ¿Debo mantener el pene “morcilloso” todo el día, o todo el tiempo que pueda?

¿Alguna dieta en especial o suplemento alimenticio que me recomienden? Para obtener así unos mejores resultados con el PE

He visto que es bueno, o recomendable, no eyacular al menos 2 horas antes de los ejercicios del PE … ¿Puedo mantener relaciones sexuales o masturbarme después? ¿Si eyaculo 2 o 3 veces por semana en vez de 4 o 5 veces diarias como estoy acostumbrado, obtendré mejores resultados?

Soy un personaje bastante gordo, de 110kg, lo cierto es que se me hunde la regla desde la base del pene hasta el hueso unos 5cm o mas, midiendo mi pene nada más que 11cm sin hundirlo en la grasa del pubis ¿Es posible reducir toda esa grasa del pubis dejando a la vista más pene? Si fuese así, ¿Qué ejercicios físicos necesitaría para ejercitar esa zona? ¿Cuánto puedo reducir esa grasa sin ser un anoréxico? ¿Hasta que la piel quede pegada el hueso? ¿Hasta que quede 1cm, 2cm mas o menos de grasa hasta el hueso?

Mis medidas son 11 de largo desde el pubis, 16cm más o menos desde el hueso, con unos 12/12,5 de contorno dependiendo de la erección.

También estaría bien conocer unos buenos ejercicios, físicos, psíquicos y por qué no, espirituales, para el control de la erección y eyaculación, pues he oído hablar de gente que con ellos aguanta más de 2 horas en erección y sin eyacular.

Me interesa crecer tanto en grosor como a lo largo, mi sueño sería un pene de 20cm por unos 15 de contorno, jeje, pero va a ser complicado, así que de momento lo pongo en 14cm de largo por unos 13 o 14 de contorno… Espero que no sean demasiadas preguntas, y gracias de antemano.

Ok amigo vamos por partes. No tienes que preocuparte por el momento por las teorías que se discuten por el foro, para tí, en este caso lo mejor es seguir la rutina para novatos. Si no tienes tiempo suficiente puedes dividir la rutina en dos partes, estiramientos por la mañana y jelq por las noches o como mejor te convenga.

Un O´ring en realidad no es necesario, el efecto morcillón no te durara todo el día puede ir de unos minutos a un par de horas, aunque si tu la quieres mantener morcillosa un cockring va bien. Con lo de suplementos no hay ninguno en especial, aunque puedes consumir maca o Aspartato de arginina que beneficiará tu salud en especial. Leo que eres gordo, trata de rebajar tu peso, no es por el PE, sino por tu salud en general, con tener sobrepeso aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y otros, y tienes que cuidarte a ti mismo. Trata de hacer ejercicio fisico, spinning, trotar, caminar te vendría muy bien, a parte de dejar de consumir demasiadas grasas y carbohidrátos como alimentos que contengan demasiadas harinas, tales como hamburguesas, pan dulce, repostería, entre otros y suplementarla por una dieta que incluya más vegetales y frutas, pescado, pollo sin piel, yogur, pan integral, pavo, entre otras canes magras. Lo mejor es estar dentro del rango de tu peso ideal.

Con lo de las eyaculaciones, aquí en el foro recomendamos dejar al menos dos horas antes y dos después para evitar que tu miembro se estrese demasiado con los ejercicios. Si eyaculas menos lo más probable es que tu deseo sexual aumente y tengas mejores erecciones.

Espero haberte contestado tus preguntas puntualmente. Ahora te pido que pases por el tema: - PRESENTACION Y REGISTRO, y dejes tus datos en la base de datos pública.

Saludos!

Gracias por tus respuestas, aunque me quedo con la duda de lo de la grasa púbica, creo que es como mas cm ganaría, rebajando toda esa grasa púbica ¿Se verá el pene que hay debajo? Si fuese así, teniendo como 5cm de grasa púbica ¿Hasta cuanto podría rebajarla?

Depende si llegas a tu peso normal esta debería estar mas o menos a 2 o 3 cm de profundidad.

Uff amigo demasiadas preguntas ja ja

Como dice relfo centrate de momento en la rutina de novatos como hemos empezado todos, y con la cual se obtienen resultados seguros(mas tarde o mas temprano, pero se consiguen).

El resto de las preguntas iras respondiendotelas a ti mismo según vayas viendo pasar el tiempo en esto del PE.

No te obsesiones, pero te recomendaría que efectivamente redujeses tu peso, no solo por el PE, ni para verdaderamente aparentar mas rabo(que conseguirías aparentar efectivamente mucho mas rabo solo con adelgazar la zona púbica), si no por tu propia salud en general.

No digo nada nuevo, pero para eso lo mejor es dieta sana y variada, y ejercicio(y nada de vida sedentaria que es lo pero).

Pues eso voy a hacer a partir de ahora, una pequeña dieta, y sobretodo deporte, creo que la tenia bastante mas larga hace un tiempo en el que estuve mas o menos delgado, pero no lo recuerdo y no me la había medido por aquel entonces, pero ahora me ha entrado complejo de pene pequeño y cuando me la he medido, me cago en todo, valla minucia, voy a estirarla lo mas que pueda, y bajar peso, que como decís, no solo por el PE si no por mi salud, lo necesito.

que tal amigo lleva una dieta rica en pollo, atun y verduras te va a costar trabajo lo se, pero te ayudara a rebajar de peso come al rededor de 4 a 5 porciones de comida en cantidades pequeñas con un intervalo de 3 a 4 horas entre cada comida evita refrescos, alcohol, y frituras, no metas carbohidratos en la tarde ni noche, y vas aver que realizando tu ejercicio normal, bajas de peso en consecuensia ayudaras a tu corazon para que bombie mas sangre hacie el pene, y lo nutriras mejor, por lo tanto aumentaras medidas en tu pene y reduciras medida de grasas si tienes alguna pregunta o duda comentamela , espero estes bien un abrazo!!

Sí compañero,toma en cuenta lo que te dijeron antes,también aclararte que cuando se baja de peso no es solo de una zona exclusiva, sino en general dentro del foro hay una parte dedicada a {SALUD Y NUTRICIÓN} entra y lee los mejores consejos de nuestros amigos y en especial las dietas que recomienda GAVILÁN te ayudará mucho.

Hasta luego.