Hola
Hola, que tal, soy René de Buenos Aires, Argentina. Les cuento lo siguiente, seguidores y buenos amigos del PE yo empecé en octubre hice dos meses de PE hasta principios de diciembre, lo dejé por que razones no sé pero lo dejé.
Me fui en enero dos semanas a Tucuman y estuve pensando mucho, viendo tantas chicas lindas, y decia que lindo darle con un buen sable por la cabeza!
Y regresé al PE a partir del 1/02/12 y cuando antes de empezar me medí crecio 4mm y dije wow esto realmente funciona y dije estoy en mi salsa! si lo que busco yo solo lo puedo amasar esta todo en mis manos mis medidas de inicio eran 16.8cm y ahora son 17.2cm no podia creerlo que haber dejado de seguir haciendo PE me haya resultado el reposo que hice hizo un gran crecimiento;
Me dije: vamos René! aliento esto:5 dias a la semana se puede; te levantas tranqui y desayunas, y te mandas al PE un ratito 30 minutos tranqui 10 minutos de estiramientos manuales y 10 minutos de jelqs 5 precalentamiento con agua caliente y 5 después de terminar la rutina 50 kegels.
Ahora este lunes empiezo el gimnasio, porque estoy pesando 120kg; es mucho para mi que pesaba 77kg.
Lo que me paso es que tuve problemas a las drogas; hoy en día soy una persona libre de consumo y muy libree sin ataduras a esa vida HORRIBLE.
Gracias a Dios pude darme cuenta a tiempo! estuve internado y gané mucho peso con las medicaciones que te dan estaba pesando 112 pero de vacaciones en tucuman subi unos kilos de mas BASTANTES jaja (ahora este lunes empieso el gimnasio haré dieta y iré a las charlas que da el doctor Cormillot gratis).
Si alguien tuvo problemas como esos, con las sustancias, me gustaría que me digan o me den su apoyo porque es bueno saber que se puede salir. Yo hace 5 meses que soy libre de eso y estoy muy orgullo y necesito contencion y hablar un poco sobre eso; cualquier amigo que quiera hablar sobre eso, no sobre el consumo sino de como salir adelante, estoy mas que dispuesto.
Y si recién salen, nos damos animos sino leeré con atención y me mantendré siempre informado.
Bueno, qué decir, lo ultimo estuvo de mas, si alquien quiere dejar algún poema de como seguir dia a día el aliento por no dejar esto es bueno. Siempre mantiene el espíritu con buenos ánimos; me gustan esas cosas.
Sin nada mas que decir me despido. Pero antes quería preguntar si después de las dos primeras semanas puedo aumentar 2minutos 30segundos mi rutina hasta llegar a la cuarta semana y hacer 2minutos 30segundos mas y completar unos 15 minutos diarios.
Mis medidas actuales son 17.2cm y me gustaría llegar a los 20cm o 21 para sentirme bien conmigo mismo, nada mas que eso sepan entender que por algun lado tenia que descargarme. Quiero agradecer a dos amigos muy importantes, Maxi y Facu que siempre me ayudan a seguir adelante, los quiero mucho amigos y gracias a ustedes nuevos amigos por detenerse un momento y leer esto pregunten respondan a su gusto muchas gracias amigos del faloculturismo.
Ultima edición fue de Fefo el 02-05-2012 a las . Motivo: ortografia