Influye hacer los ejercicios sentado o parado

Principalmente los estiramientos. Creo que cuando los hacia parado daban más efectividad, y ahora que los hago sentado en la cama, no rinden como antes. Pero esto puede ser simplemente por que me estanque.

Alguien?

La respuesta te la das tu mismo , y es el reflejo de ver como nos afectan los ifs , para salir de todo tipo de duda comienza otra vez a estirar de pie y ve como responden tus ifs, y después de eso nos cuentas como te fue.

Saludos Ateuro.

parado tienen mas efectividad, se ejerce mas traccion a los ligamentos cuando estiras hacia abajo, ya que anatomicamente van hacia esa direccion.

Yo creo que para estirar sentado y para jelquear parado.. Aunque.. Es lo mismo.=)

Después de todo este tiempo en el PE, he encontrado que la mejor postura para ejercitar la verga, es aquella que te resulte más cómoda; sea ésta sentado, parado o acostado, pues va a depender de la rutina que esté haciendo en ese momento.