Información de un nuevo compañero

Hola buenas compañeros,acabo de suscribirme a esta página donde creo que puedo encontrar todo la información que requiero para cumplir mi objetivo. Mi experiencia es la siguiente yo comencé hace dos meses con el PE pero lo dejé por falta de motivación ya que no veía mejoría.Ahora que ya ha pasado un tiempo vuelvo a estar motivado y creo en mi mismo, mi idea es empezar mañana lunes 20/8/17 con la rutina de novatos, haré 10 min de estiramientos y 5-10 de jelquing durante 2 días si y uno de descanso, ya que la última vez que lo realice me fatigue mucho, lo veis correcto o debería comenzar algo más fuerte?

También tengo que decir que los kegels me es realmente difícil aguantar 5 segundos con el ejercicio, os pasaba lo mismo?

También había pensado en comprarme el bathmate ya que necesito grosor.

Mis medidas son 14 con algo sin presionar en el hueso púbico y 11 o así de grueso.

Completa la rutina novatos, luego podrás agregar ejercicios mas intensos como el jelq squeeze y usar bathmate, o clamp + edging donde se pone muy gorda.
Sobre los kegels , es normal al no tener tu musculo BC entrenado, no te preocupes , así me pasaba y ahora hago 600-800 diarios a lo largo del día .

Y si te sucede como a la mayoría que tras hacer kegels comienzas a durar menos, me paso como a muchos y en mi caso fue pasajero , luego de unos 3 meses vi cambios notables.

Muchas gracias CR25,te acuerdas de los resultados que obtuviste al hacer la rutina para novatos? Un abrazo

0,8 cm x 0,5 cm