Inicio De La Rutina De Novatos

Buenas chicos, hoy realicé por fin mi primera sección de la rutina de novatos. Tengo que admitir que me fue algo complicado pero recordé que había leído un post donde hablaban de algunas cosas que se podían presentar al inicio de la rutinas. MIS MEDIDAS SON

NBPL=16.8cm
BPL=18.2cm
EG=11.8cm

Hablaré claro, estás medidas del NBPEL y BPL pueden tener error pero andan más o menos por ahí.

Mi meta es llegar a:

NBPL:19cm
BPL:21cm
EG:15.5 o 16cm

Seré sincero, lo que más me interesa es el grosor y tener una erección de piedra, pero como explicaron que primero se debe ganar en longitud, aplicaré.

Durante este tiempo que me dedicaré a los ejercicios por cuestión de seguridad, estaré preguntando como niño en primaria. Muchas gracias y a por el cambio

Bien, hoy me levante súper bien y lo mejor es que noto a mi amigo un poco diferente. Apliqué todo lo que se dijo en la rutina y no presento dolores de ningún tipo. Tampoco quemaduras o marcas. Simplemente caliento por 10 minutos, estiro durante 12, luego vuelvo a calentar por 5 minutos, hago 100 jelqs (No creo que esté preparado para los 200 así que voy despacio) , caliento por 5 nuevamente y 50 kegels. Tengo una duda, los Kegel no los hago en erección, se que al final lo que importa es que fluye la sangre al pene pero no sé si esto traerá algún retraso en los resultados. Cono mencioné en otro post, hoy amanecí con una mejor erección y por supuesto noté que mi pene está diferente, me han dicho que es normal por la presión que se ejerce y que debo esperar. Estoy aplicando el método 2/1 para empezar suave. Así estaré al menos por tres semanas hasta poder lograr una mayor confianza, seguridad y luego pasar al 3/1 por cuatro semanas antes de llegar al 5/2.

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Inicio: 20 de septiembre del 2023
NBPL:16.8CM BPL:18.2CM EG:11.8CM
Actualidad: 1 de octubre del 2023
NBPL:Sin medir BPL:Sin medir EG:Sin medir
Meta: (2023-2024)
NBPL:19CM BPL:21CM EG:15-16CM

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Muy buenos días, buenas tardes y buenísimas noches tengan todos. A la verdad solo les diré que estoy muy emocionado. Esto si funciona, ahora tengo mas fe y seguridad. Ya tengo mis primeros resultados y estoy con una alegría increíble. Sé que en el momento de hacer las mediciones siempre existe un error de apreciación pero de todos modos la diferencia se nota. Quiero decir que estuve aplicando el método o la rutina de 2/1 o 3/1. Reconozco que la última no está en el programa pero en ocasiones con tanto ajetreo se me iban los días aunque solo me pasó dos o tres veces. Quería dar las medidas el día 20 de Octubre pero hasta ese entonces estaba muy ocupado y decidí prolongar la fecha. Mi crecimiento fue parejo, por extraño que parezca así lo vi. Hacía 10 minutos de calentamiento, luego 12 de estiramientos( Los 10 reglamentarios con arriba, abajo, izquierda y derecha más dos minutos de círculos. 1 minuto horario y 1 minuto antihorario). Finalizando esto hacia 7 minutos de calentamiento y empezaba con el Jelq, no hacia 200, solo 100 y lo aumenté a 110 repeticiones. Enfriamiento (No lo hacia siempre por cuestión de tiempo, sé que es falta de disciplina) y luego Kegels, quiero advertir que no lo hacía al 100% de la erección para darle tiempo de descanso al pene y tampoco lo hacía siempre. En ocasiones pensaba que el pene estaba agotado y decidía esperar para hacerlo antes de dormir sin erección. Antier fue el último día de ejercicios así que tomaré hasta el Lunes de reposo para empezar a realizar 4/2. Repito, sé que no está en el programa así, con esa cantidad de días y quizás sea indisciplina pero solo intento ir sin mucho apuro, no quiero fatigar al amigo pues con este punto pienso hacer dos semanas con 120 Jelq para luego llevarlo a 150.

Mis medidas de inicio eran :

NBPL:16.8CM
BPL:18.2CM
 EG:11.8CM

Luego de un tiempo de disciplina férrea llegué a subir 0.4 cm y 0.5 cm en cuanto a dimensiones.

NBPL: 17.2 CM
BPL:18.6 CM 
EG:12.3CM
Estoy feliz como una lombriz
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Inicio: 20 de septiembre del 2023
NBPL:16.8CM BPL:18.2CM EG:11.8CM
Actualidad: 4 de noviembre del 2023
NBPL: 17.2CM BPL:18.6CM EG:12.3CM
Meta: (2023-2024)
NBPL:19CM BPL:21CM EG:15-16CM

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Hola! Arleth

Bien puedes alcanzar tú meta.

Que sea un buen hábito, que te de alegrías y placer.

Slds. °|°V69

Muchas gracias hermano. Estoy aplicando lo mejor posible para ir camino a la disciplina
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Inicio: 20 de septiembre del 2023
NBPL:16.8CM BPL:18.2CM EG:11.8CM
Actualidad: 4 de noviembre del 2023
NBPL: 17.2CM BPL:18.6CM EG:12.3CM
Meta: (2023-2024)
NBPL:19CM BPL:21CM EG:15-16CM

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Muy buenas chicos ¿Cómo están? Espero que bien. Les informo que esto funciona. Digo que no puede ir más allá debido a que estuve como quien dice con algunos días de ausencia. Lo mejor es que todo fluye.

En este punto me mantengo con la rutina de 2/1 y aumenté los jelq a 150 de forma lenta. Tuve un aumento de 0.2 mm en general, solo sé que en el grosor puedo decir que que sería 0.25 mm pero lo dejaré ahí para ser lo más parejo posible. Ahora, para esta semana empezaré el 3/1 y seré más constante.

NBPL: 17.4 cm

BPL: 18.8 cm

EG: 12.5 cm

He notado que esta aumentando en proporción. Eso me llama la atención y me alegra. De hecho, pienso que con una meta más cerrada sería mejor. Razón por la cual me centré en disminuir, me conformaré con un NBPL:18.5 cm BPL: 19-20 cm y un EG:15-16 cm.

Me gustaría saber si voy en tiempo o voy lento con el crecimiento. Ahora, he notado que este crecimiento fue menor, aunque pienso que haya sido por la indisciplina.

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Arleth, haz crecido 0.7 cm de grosor en menos de tres meses, genial. Yo he crecido esa misma cantidad en un año. Que cosas.

Me parece bien que modifiques tus metas a algo más cercano, querer apuntar a mejores cosas está bien pero hay que ser prudente, paso a paso.

Más que nada porque después empiezan a haber conflictos mentales cuando no se llega al objetivo, uno se convence fuertemente cuando viéndolo en retrospectiva, era más complicado de lograr.

Te deseo más crecimiento, a seguir ejercitando.

Hola Arleth, vas muy bien, lo importante es crecer, si haces las cosas bien creces, algunos tardan más que otros pero se logra.

Felicitaciones y a seguir adelante.

Saludos.

Muchas gracias hermano. Estoy al 100 con este tema, ahora mismo estoy motivado pero quiero hacer las cosas bien. Pienso que lo de mi grosor es porque tardo segundos, me tomo mi tiempo. Muchas gracias por el ánimo, es recibido con mucha alegría

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Muchas gracias hermano, agradecido con Dios, la vida y este grupo que me ha permitido conocer la otra parte de nuestra salud sexual. Seguiré en ese paso. Por cierto, tengo una duda, cómo posteo las fotos?

"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

¡Hola Allert!
antes de nada, enhorabuena por tu trabajo, ¡realmente eres un grado tanto en constancia como en medidas!
Para publicar fotos, en la parte inferior de la página donde se encuentra el post, encontrarás las palabras Adjuntar archivos y Gestionar archivos adjuntos, pulsa sobre esto y te llevará a la página donde encontrarás las palabras elegir archivo, pulsa sobre esto y elige la foto de tu ordenador para subirla, luego pulsa en subir y una vez que la subida se haya realizado con éxito, repite el proceso para otra foto. Puedes publicar 5 fotos en un mismo post. Cuando haya terminado, haga clic en cerrar esta ventana y volver a la página del mensaje y haga clic en enviar respuesta y ya está. Esperamos tus fotos, siempre adelante ciao :up:

Clarito👍

Muchas gracias hermano

"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Buenas noches chicos, ya he terminado mis primeros tres meses de PE. Así que decidí cambiar la rutina por una que encontré. La posteo Gavilán, me llamó mucho la atención, es bastante interesante y pienso que está bien distribuida. Esta se debe realizar después de tres meses así que aquí se las pongo para los que deseen hacerla

Rutina para novatos avanzada
Calentamiento.- 5 minutos
Estiramientos.- 20 minutos: 4 de 1 minuto cada uno para los 5 lados, derecha, izquierda, arriba, abajo y al centro ó al frente
Jelqs.- 10 minutos con pasadas rápidas de un segundo
Jelqs.- 10 minutos con pasadas lentas de 4 a 6 segundos.
Terminar con agua bien fría en el pene y luego dar pequeños golpes en la palma de la mano para activar la circulación.

Los kegels se pueden hacer a cualquier hora del día y en cualquier lugar, es opción de cada persona.
La rutina antes mencionada, se puede llevar a cabo por 3 meses.

Esperaré a los próximos tres meses y será ahí cuando publique mis ganancias.

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Inicio: 20 de septiembre del 2023
NBPL:16.8CM BPL:18.2CM EG:11.8CM
1er mes: 4 de noviembre del 2023
NBPL: 17.2CM BPL:18.6CM EG:12.3CM
Actualidad: 2 de diciembre del 2023
NBPL:17.4CM BPL:18.8 CM EG:12.5 CM
Meta: (2023-2024)
NBPL:18.5 CM BPL:20 CM EG:15-16 CM
"La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia"
"Kiritsu wa osokare hayakare chisei o uchiyaburudarou"

Yokoi Kenji

Hola Arleth, te felicito por tu constancia y disciplina, mucha gente dirá 0.7Cm es poco, pero los que estamos en este tema sabemos que es una ganancia impresionante, aunque siendo realistas partes de unas muy buenas medidas, mi meta final es llegar a tu punto de partida jaja mi sueño sería llegar a los 17x14 NBPL. Un saludo desde Colombia.