Inicio de rutina de novatos

Ante todo un cordial saludo, les comento que inicie la rutina para novatos hace 3 semanas.

Al principio me dolía un poco en la parte debajo de escroto. En lo que llamamos por aquí el nie. Pero en si no era un dolor si no mas bien una molestia que se mantenía durante el día al hacer un movimiento brusco. He continuado realizando los ejercicios pero de manera mas cautelosa. Sobre todo el los estiramientos hacia el frente y hacia arriba, que es cuando mas siento esa sensación.

Por otra parte he notado que esta mas definido, sobretodo la parte de abajo. La barriguita esa que tanto les gusta a las chicas, ya la siento mas abultada.

Hace días tuve relaciones y parecía que se me fuera a explotar. De verdad que lo sentía realmente mas grande. Es mas me dio hasta miedo la cosa porque era una sensación que antes no había experimentado.

Lo otro es que les quería comentar es que estoy realizando los ejercicios en la noche, ya que no vivo sólo y trato de evitar que la gente con quien vivo no se de cuenta que paso 1/2 hora en el baño con un recipiente de agua caliente. No se como haré cuando tenga que prolongar las rutinas. Ya me se me ocurrirá algo.

Otra cosa que no me percaté es que comencé haciendo la rutina con 5 on 2 off. Pero ya la cambie a 2 on 1 off para no empezar tan fuerte.

Mis medias son 13 x 13 NBP. Me la quiero medir cuando tenga ya 3 meses. Para ver realmente los cambios.

Saludos a todos.

Hola colega.

Pero esta molestia es en la piel del escroto o es interna? ya que si es en la piel suele ser causada por los jelqs cuando hacemos el agarre OK en la base, pellizcamos la piel, o por lo menos era lo que me pasaba a mi.

Notar que parece que te está por reventar la pija y que la chica a penas le quepa en la boca y te diga o que grande no me entra, es tocar el cielo con las manos. Eso es lo que también te da fuerzas y ánimos para seguir amazándola. Felicidades.

Muy buena elección del cambio de ritmo, ya que 5x2 puede ser mucho para un novato y quizás era la causa de tu molestia de escroto.

Saludos.

Gracias por tus comentarios, la molestia es interna, entre la base de los testículos y el recto. Como si fuera en el inicio del tendón que estiramos. Pero ya ha disminuido muchísimo.

Cuando hacia ejercicios en el gym el miembro se encojia del tamaño de un pene de un niño de 10 años. Me molestaba mucho que eso pasara. Ayer realice ejercicios para las piernas y levante algo de peso. La herramienta conservo su vascularidad.

Antes cuando iba al baño a orinar en algunos momento la notaba pequeña, ahora cada vez que voy al baño esta mas rellena y sin ese encojimiento.

Sera que me faltaba irrigación en el pene.

Saludos.

Puede que se haya producido por un sobre entrenamiento. Y ahora como bajaste un poco el nivel tu verga s e está recuperando.

Saludos.

Hola laredo, bienvenido.

A veces ocurre que sentir dolor a nivel de perineo, se relaciona con la inflamación de la próstata, no es solo cosa de hombres mayores, cualquier infección o incluso el tomar demasiadas bebidas recién salidas del congelador pueden afectarla.

Si descartas lo anterior, habría que ver de que manera los ejercicios te están causando dicha molestia, tal vez usas mucha intensidad en el estiramiento o puede , esto si los haces, que los Kegels tengan algo ver ya sea por tener la musculatura pélvica debilitada o por un exceso de ellos.

Cuando termines la etapa de novato no necesariamente debes incrementar tiempos, se reemplazan minutos de ejercicios básicos por minutos de ejercicios avanzados, aunque sin dejar de lado tanto una serie de estiramientos como unos minutos de jelq. Ahora si el tiempo que sugiere la rutina para novatos en la etapa avanzada (20 minutos de estiramiento y 20 minutos de jelq con su respectivo calentamiento) no lo puedes llevar a cabo en una sesión, se puede optar por dividir la rutina, siempre será mejor hacerla en su totalidad en una misma sesión, pero si no se puede, existe esta opción..

Suerte.
Saludos