Jelk y kegels

Que tal, tengo una duda:

Mientras estoy haciendo los Jelks en algunas de las repeticiones cuando vuelvo con la mano para comenzar un deslizamiento nuevo hago una contraccion kegel para mantener la presion dentro del pene.. Esto esta bien o esta mal??

Gracias!

Eso esta muy bién, es muy conveniente incluso hacerlo en cada pasada.

Saludos

Hola steam;

Yo soy novato, apenas llevo 2 meses “entrenando” pero bueno.. Creo que está bien hacer kegels para mantener el nivel de erección, pero siempre y cuando no te excedas y sometas a la polla a una erección y una presión demasiado grandes. Es mi humilde opinión.

Creo que no está ni bien ni mal, es una posibilidad. A veces la usamos, a veces no. Hay pocas leyes en el faloculturismo, esa no existe.

Saluti a tutti,