Jelq seco, húmedo o lubricado diferenciasl
Buenas tardes a todos! Os escribo para haceros una pequeña pregunta:
Llevo ya un mes con los ejercicios y aunque ya hace algún tiempo hice otra rutina similar que por desgracia no pude mantener, mi pregunta es:
¿Puedo sustituir el jelq seco por el húmedo aunque esté comenzando como aquel que dice? El caso es que cuando lo hago seco he notado como si trabajara más, además, me resulta mucho más sencillo de limpiar una vez terminado el ejercicio. Suelo hacer unos 15min (no cuento las repeticiones)
Gracias por la ayuda, un saludo!