Jelq: Sentado o de pie

Yo los hago en todos sitios, delante el pc, en el bus, cuando veo la tele, etc..
También los hago con el cable clamp puesto y me ayuda a mantenerme erecto!

Saludos

La misma terapeuta me comento que si los queria hacer de pie era necesario, para hacerlos bien, que una pierna estuviera un poquitín más alta que la otra. Lo he probado y salen bastante bién.

Buenos aportes Cagatio, siempre es importante conocer la opinión de los especialistas.
Referente a lo que dices de contraer el estómago ya me había dado cuenta de que cuando lo contraes con una kegel, estás dispersando demasiado el esfuerzo, por llamarlo de alguna manera, que no te concentras suficientemente en el músculo “BC”.
Probaré lo de levantar la pierna, a ver que tal…

Que te parece la idea de financiar entre todos tus consultas al urólogo, a condición de que le hagas nuestras consultas, las particulares de cada uno, además de las tuyas propias? :p

Muy buena idea Trempadot!!! Yo vivo en un pueblo chico, no tenemos urólogo aquí, no estaría nada mal consultarlo !

Aunque claro, tenemos en el foro tantos “especialistas” en el tema que tampoco haría mucha falta un profesional no?

Yousef, yo se lo decía en plan de guasa, aunque si tienes alguna consulta que hacer, tal vez puedas hablarlo con Cagatio… que es muy buena gente!!

Si amigo, te seguía la corriente como decimos por acá! No necesitamos un urólogo en el foro, saben tanto algunos!, aparte saben desde la propia experiencia, que no es poco.

Hola compañeros. Hago los kegels normalmente sentado frente al ordenador. A veces acostado de espaldas en la cama o en el sofá. En estos momentos puedo lastimosamente sostener una kegel casi hasta 10 segundos. Lo único que me llama la atención (pero creo que no es un problema), que cuando los hago en posición sentado, me recorre un cosquilleo (una irradiación) por toda la pierna derecha hasta el pie inclusive. En todo caso, es un cosquilleo agradable, pero que me impide (por la sensación de bienestar que me proporciona) sostener una Kegels más allá de esos 10 segundos. Pero, tengo confianza en que lograré sostenerlo por más tiempo. En todo caso, cuando conocí y comencé a realizar este ejercicio, no podía sostener una kegel más allá de dos segundos. Saludos.

Ja,ja,ja, molt bo Trempadot / Muy bueno Trempadot. Yo siempre que veo que puedo aportar alguna de estas informaciones lo hago con mucho gusto a cambio de lo mucho que he aprendido en este foro.

Pues bien, antes que nada saludos a todos.

Soy nuevito en el tema, recien estoy en la 2° semana.

La cosa viene mejorando, ya que en la 1° la ansiedad me regaló un pequeño derrame y tuve que hacer una pausa.

De las manera que mejor siento los kegels es sentado. Generalmente los hago cuando voy manejando durante el trabajo. Nunca en erección.

Pero me ha pasado algo que me hizo dudar si los hago bien. Al hacerlos esta mañana en la cama acostado y con las piernas estiradas, despues de haberme despertado empalmado hasta decir basta, resulta que luego de unos momentos de hacerlos la ereccion se me fue al demonio.

Simplemente desaparecio pura y completamente.

Como leo que los kegels sirven para llenar el pito de sangre, pero me ocurrio lo contrario, piensan que los estaré haciendo mal ?

Gracias a los que me puedan aportar una idea.

Así es, esta en mi pregunta, habrá algún problema si realizo los jelquing sentado, lo que pasa es que en uno de las tantas noches que estaba entrenando, me senté y empezó a jelquear, y cuando estaba sentado como que la grasa de mi pubis se expande y se hace menos gruesa y puedo coger mejor de la base del pene. bueno es mi experiencia ustedes que opinan gracias

No hay ningún problema en que lo realices así, algunos miembros hasta los realizan acostados en su cama, en lo personal los hago sentado frente al PC.

Hola Becasucabafe.

Desde que empecé con los ejercicios hace casi dos años, siempre hice el jelq sentado en el sillón del escritorio donde tengo el computador, si es mejor o peor para lograr mejores resultados, no losé, solo puedo decir que es bastante cómodo y menos cansador; de hecho acostumbro a apoyar los codos en las reposeras del sillón.

Pienso que debemos buscar lo que nos sea mas cómodo, también comparo tu punto de vista, sentado un tanto echado en la silla el pene y pubis quedan mas expuestos y el agarre es bien bueno.

Saludos.

Pues si te acomodas mejor sentado esta bien, ahora si que cada quien como se acomode, yo tambien los hago sentado.

Po comodida yo los realizo parado caminando a veces!, paso sentado casi todo el dia!