Jelq sentado?
Hola a todos.
Quisiera saber que piensan, o si han intentado los ejercicios de estiramiento y jelq sentados?
Darán los mismos resultados sentados, que parados?
Alguien lo ha intentado así?
Esto debido a que tuve un pequeño accidente y traigo lesiones en las rodillas, y por lo tanto, no puedo estar de pie.
Me la tendré que pasar un mes sentado en todo momento, por que si duelen bastante las rodillas.
Y la verdad, no quisiera dejar de hacer los ejercicios, por lo que me da curiosidad saber si se pueden hacer sentados…
Será buena idea, o no sera recomendable?
Que opinan?
Gracias de antemano por las respuestas y que tengan buenos días.