Jelqs O Estiramientos Al Ir Al Baño?

Qué tal amigos, apenas inicio en esto del PE, y para hacer más frecuentes los ejercicios, pensé en la posibilidad de hacer pequeñas sesiones de estiramientos o jelqs cada que voy al baño.

Esto, dado el ritmo laboral me permite ir entre 2 a 3 veces al baño durante el día (de 9am a 3 PM) y me gustaría hacer algo más productivo que sentarme en la taza a ver el Facebook e Instagram.

Entonces, tomando en cuenta que haría los ejercicios sin calentamiento previo, me recomiendan realizar éstas pequeñas sesiones cada que voy al baño?
Y si no, hay algún ejercicio que sí me recomienden realizar?
Espero su feedback, saludos!

Hola Cornetmaster, eres, y lo que debes hacer es solo la Rutina Para Novatos, con el tiempo, pasados los primeros seis meses puedes hacer algún que otro estiramiento cuando vas al baño.

Nunca antes de hacer la rutina por seis meses.

Lo único que puedes hacer fuera de la Rutina son ejercicios kejels, solo unos pocos, ya que eres novato.

Saludos.

Coincido totalmente con mi colega. :up:

Por el momento solo la de novatos, mas adelante ya podrás hacer algún que otro ejercicio fuera de la sesión.

Saludos.